Blick ins Buch

Anti-Anxiety Diet Cookbook (eBook)

Stress-Free Recipes to Mellow Your Mood

Ali Miller (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
165 Seiten
Ulysses Press (Verlag)
978-1-61243-948-8 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

This cookbook uses naturally calming ingredients in eighty+ keto-friendly recipes that soothe, nourish, and satisfy all at once.The foods we eat have a significant effect on how we feel-not just physically, but also emotionally. In The Anti-Anxiety Diet Cookbook, dietitian Ali Miller shows you how to harness the power of natural ingredients that mellow your mood. A food-as-medicine guru, Ali introduces a wide variety of new and delicious meals that follow a ketogenic, low-carb approach to addressing anxiety. These recipes will fight inflammation, strengthen your gut, and nourish your body, all while helping balance your emotions. With beautiful full-color photographs and easy-to-follow step-by-step instructions, you'll be eating your way to calm in no time. This tasty collection of recipes ranges from savory to sweet, and includes:Citrus Pumpkin PancakesCrispy Rosemary ChickenAnti-Anxiety Diet Bone BrothKimchi Burgers, and much more!

Erscheint lt. Verlag	17.9.2019
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Allgemeines / Lexika / Tabellen
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
Schlagworte	anti anxiety cookbook • anti anxiety diet • anti anxiety diet and cookbook • anxiety cookbook • anxiety diet • food as medicine
ISBN-10	1-61243-948-9 / 1612439489
ISBN-13	978-1-61243-948-8 / 9781612439488

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