FOKUS: ES IST DEIN LEBEN!

Dennis Michaelsen folgt als Business-Coach seiner Begeisterung und inspiriert Menschen zu mehr Motivation, Lebensqualität und einem glücklichen Leben. Der Autor versteht es komplexe Sachverhalte in klarer, einfacher sowie begeisternder und inspirierender Sprache zu vermitteln. Sein Anspruch: Das „Warum“ zu hinterfragen und die Worte gehirngerecht in Bildern zu verpacken.

Für wen ist dieses Buch geeignet? Das ist ein Arbeitsbuch. Lies es deshalb mehrmals, denn die Wahrnehmung ist immer unterschiedlich. Je öfter Du Dein Gehirn und Dein Unterbewusstsein mit Informationen versorgst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass dieses Wissen langfristig verankert wird. Das ist wie beim Muskeltraining. Nur weil Du 1× im Fitnessstudio oder 1× joggen warst, bist Du noch lange nicht austrainiert und fit. Ich empfehle Dir, die wichtigsten und interessanten Stellen zu markieren und handschriftliche Notizen zu machen. Warum solltest Du das handschriftlich machen? Schreiben ist die mächtigste Ausdrucksform, die es auf der Welt gibt. Denk nur mal an die Bibel. Dr. Gail Matthews, Psychologieprofessorin in Kalifornien, fand in einer Studie heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, unsere Ziele zu erreichen, um 42 % höher liegt, wenn wir diese Ziele handschriftlich festhalten. Allein das ist schon eine absolute Motivation, sich seine täglichen sowie kurz-, mittel- und langfristigen Ziele handschriftlich zu notieren! Das Schreiben mit der Hand kann bis zu 10.000 Fingerbewegungen beinhalten, welche Tausende von Nervenbahnen in Deinem Gehirn entstehen lassen. Beim Schreiben mit dem Computer hingegen werden lediglich acht unterschiedliche Fingerbewegungen angeregt. Fazit: 1. Handschriftliche Notizen dringen viel tiefer in Dein Unterbewusstsein ein und bringen Dich Deinen Zielen schneller näher. 2. Deine emotionale Verbundenheit zu Deinem Ziel steigt durch das handschriftliche Notieren massiv. 3. Gewinner denken auf Papier und wer schreibt, der bleibt. 4. Dein Gehirn kreiert beim Aufschreiben Bilder, die Dich motivieren, Deine Ziele zu erreichen. 5. Buch mehrmals lesen. Außerdem gebe ich Dir noch eine Statistik aus der Lernbiologie mit, die Dir zusätzlich aufzeigt, wie wichtig es ist, auch wirklich in die Umsetzung zu kommen. Wir können uns Folgendes merken: 1. 10 % vom dem, was wir lesen, 2. 20 % vom dem, was wir hören, 3. 30 % vom dem, was wir sehen, 4. 50 % vom dem, was wir hören und sehen, 5. 70 % vom dem, was wir selbst sagen, 6. 90 %vom dem, was wir selbst tun. "Sage es mir, und ich werde es vergessen. Zeige es mir, und ich werde es vielleicht behalten. Lass es mich tun, und ich werde es können. Konfuzius"

Für wen ist dieses Buch geeignet?Das ist ein Arbeitsbuch. Lies es deshalb mehrmals, denn die Wahrnehmung ist immer unterschiedlich. Je öfter Du Dein Gehirn und Dein Unterbewusstsein mit Informationen versorgst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass dieses Wissen langfristig verankert wird. Das ist wie beim Muskeltraining. Nur weil Du 1× im Fitnessstudio oder 1× joggen warst, bist Du noch lange nicht austrainiert und fit.Ich empfehle Dir, die wichtigsten und interessanten Stellen zu markieren und handschriftliche Notizen zu machen. Warum solltest Du das handschriftlich machen? Schreiben ist die mächtigste Ausdrucksform, die es auf der Welt gibt. Denk nur mal an die Bibel.Dr. Gail Matthews, Psychologieprofessorin in Kalifornien, fand in einer Studie heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, unsere Ziele zu erreichen, um 42 % höher liegt, wenn wir diese Ziele handschriftlich festhalten.Allein das ist schon eine absolute Motivation, sich seine täglichen sowie kurz-, mittel- und langfristigen Ziele handschriftlich zu notieren! Das Schreiben mit der Hand kann bis zu 10.000 Fingerbewegungen beinhalten, welche Tausende von Nervenbahnen in Deinem Gehirn entstehen lassen.Beim Schreiben mit dem Computer hingegen werden lediglich acht unterschiedliche Fingerbewegungen angeregt.Fazit: 1. Handschriftliche Notizen dringen viel tiefer in Dein Unterbewusstsein ein und bringen Dich Deinen Zielen schneller näher.2. Deine emotionale Verbundenheit zu Deinem Ziel steigt durch das handschriftliche Notieren massiv.3. Gewinner denken auf Papier und wer schreibt, der bleibt.4. Dein Gehirn kreiert beim Aufschreiben Bilder, die Dich motivieren, Deine Ziele zu erreichen.5. Buch mehrmals lesen.Außerdem gebe ich Dir noch eine Statistik aus der Lernbiologie mit, die Dir zusätzlich aufzeigt, wie wichtig es ist, auch wirklich in die Umsetzung zu kommen.Wir können uns Folgendes merken:1. 10 % vom dem, was wir lesen,2. 20 % vom dem, was wir hören,3. 30 % vom dem, was wir sehen,4. 50 % vom dem, was wir hören und sehen,5. 70 % vom dem, was wir selbst sagen,6. 90 %vom dem, was wir selbst tun."Sage es mir, und ich werde es vergessen. Zeige es mir, und ich werde es vielleicht behalten. Lass es mich tun, und ich werde es können.Konfuzius"