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F*ck Stress (eBook)

Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life

(Autor)

eBook Download: EPUB
2019
160 Seiten
Summersdale Publishers Ltd (Verlag)
978-1-78783-397-5 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
8,91 inkl. MwSt
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Do you feel stressed? Does your anxiety get in the way of life? Are you ready for change?It s time to say f*ck stress and transform yourself from a worrier to a warrior! This no-nonsense guide will help you explore what is actually causing you stress and reprogramme your brain to cope positively and rationally with what life throws at you.Packed with easy-to-follow advice, useful tips and empowering statements, this essential stress-busting toolkit will help you master your own thoughts and confidently give stress the middle finger.
Erscheint lt. Verlag 8.8.2019
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Angst / Depression / Zwang
ISBN-10 1-78783-397-6 / 1787833976
ISBN-13 978-1-78783-397-5 / 9781787833975
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