Qigong, Taiji, das Dao und ich

Qigong und Taijiquan verstehen statt nur nachmachen!Ein Handbuch für engagiert Übende.Der ausführliche Theorieteil bildet die Grundlage für ein tieferes Verständnis von Qigong und Taijiquan.Mit den Acht Brokaten und der Pekingform folgen konkrete Beispiele aus der Praxis. Dazu gibt es Erläuterungen und zahlreiche Abbildungen zum Qi, den Meridianen und dem Dao. Ein Blick auf klassische Texte aus mehr als vier Jahrtausenden rundet diese fundierte Einführung ab.Das Buch entstand aus dem Wunsch heraus, einen verständlichen Überblick über Theorie und Praxis des Qigong und Taijiquan verfügbar zu machen. Die darin aufgezeigten Verbindungen zur Philosophie des Dao machen das Werk zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle, die mehr über die Hintergründe des Qigong und Taijiquan erfahren wollen.