Overcome Anxiety (eBook)
The good news for you is that your anxiety disorder is treatable, and you can take the appropriate steps to manage your symptoms and ultimately overcome your anxiety.
By managing your thoughts, understanding and accepting your feelings, and incorporating mindfulness and breathing techniques into your daily routine, you can start to take control of your life and banish anxiety for good.
| Erscheint lt. Verlag | 20.2.2019 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie |
| ISBN-10 | 0-359-42498-8 / 0359424988 |
| ISBN-13 | 978-0-359-42498-6 / 9780359424986 |
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