Mariel Hemingway's Healthy Living from the Inside Out - Mariel Hemingway

Mariel Hemingway's Healthy Living from the Inside Out (eBook)

Every Woman's Guide to Real Beauty, Renewed Energy, and a Radiant Life

Mariel Hemingway (Autor)

eBook Download: EPUB

2009
288 Seiten
Harpercollins (Verlag)
978-0-06-174729-8 (ISBN)

Celebrity, author, yoga instructor, and wellness enthusiast Mariel Hemingway offers a 30-day plan for total mind and body health Mariel Hemingway's Living in Balance is not another one-size-fits-all program with rigid rules and baffling instructions. Rather, the simple steps in this practical program to all-over wellness springs from four fundamental areas of life: food, exercise, silense, and environment. Hemingway, a longtime yoga devotee and one of the leading voices for holistic living, discusses what our bodies and minds need, how to make the best decisions for our daily lives, and why in just 30 days we can all look great, feel great, and find peace of mind. Readers learn:* How what we eat and drink affects how we feel every day. * That exercise not only helps us stay in shape, but connects us to ourselves* How bringing silent reflection into our lives helps us learn to observe, and can positively alter our habits and behaviors.* Why our homes echo the clutter and chaos of the outside world, and how they can be transformed into havens for the balanced life we seek.

Erscheint lt. Verlag	13.10.2009
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie
ISBN-10	0-06-174729-7 / 0061747297
ISBN-13	978-0-06-174729-8 / 9780061747298

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