Die Gestaltungskraft und ihre Bedeutung für die Mitte des Menschen

In welchem Zusammenhang steht die Mitte des Menschen mit seiner Fähigkeit der Gestaltung?

Welche Bedeutung hat die Gestaltung für die allgemeine Gesundheit und ein ausgeglichenes Lebensgefühl?

Was bedeutet inhaltliche Gestaltung, und wie können wir immer mehr zu ihr hinfinden - ob in der Yoga-Übungspraxis oder in anderen Bereichen des täglichen Lebens?

Die Autorin, Marion Fetscher, Yogalehrerin auf Grundlagen des Neuen Yogawillen, gibt dem Leser praktische Anregungen, um sich diesen Fragen und Begriffen schrittweise anzunähern. Anhand der beschriebenen Übungen und Beispiele werden die Gedanken und Inhalte anschaulich und lebendig erfahrbar – für Yoga-übende sowie alle Personen mit Interesse an einer bewussten Lebensweise.



Die Suche nach Ausgeglichenheit
Die innere Mitte des Menschen
Die Entwicklung des Selbstempfindens
Die eigene Standposition im Lebensumfeld
Natürliche Innen- und Außenwahrnehmung
Die Stärkung der Ich-Kraft und das soziale Miteinander
Die Ich-Aktivität im Gestaltungsprozess
Aufbauende Lebenskräfte
Die inhaltlich gestaltete Yoga-Übungspraxis
Gestaltung in verschiedenen Lebensbereichen
Geeignete Inhalte und Ziele
Die Bedeutung der Mitte

Praktische Anregungen zu Yogapraxis und Lebensalltag

67 Seiten, zahlreiche Fotos und Zeichnungen,