Stresskompetenz. Der erfolgreiche Umgang mit Belastungssituationen im beruflichen Umfeld (eBook)

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 1,0, Hamburger Fern-Hochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Es wird berichtet, dass sich rund 50 Prozent der Arbeitnehmer in Europa dauerhaft in einem stressigen Arbeitsumfeld befinden und eine Mehrung an Fehltagen darauf zurückzuführen ist. Dieses Problem kann aber genauso wie andere Gesundheitsrisiken bewältigt werden, betrachtet man es nur von der richtigen Ebene aus (vgl. Osha 2017).
Erheblich auf den Anstieg von Stress wirken sich die Veränderung der Arbeitswelt aus. Komplexe Aufgaben, neue Informationstechnologien und immer schneller werdende Prozesse stellen hohe Anforderungen an die Arbeitnehmer, wobei die psychischen Belastungen immer bedeutsamer werden (vgl. Lohmann-Haislah 2012: 11).
Vor diesem Hintergrund beschäftigt sich diese Arbeit mit dem Bewusstmachen von berufsbedingtem Stress im beruflichen Umfeld und wie mit den Belastungs- situationen umgegangen werden kann. Beginnend wird erklärt was Stress bedeutet und wie er entsteht.
Das darauf folgende Kapitel zeigt die Auswirkungen von Stress, worauf im abschließenden Kapitel ein Überblick über die Methoden zur Bewältigung von Stress folgt.