Emotionale Befreiung
O.W. Barth (Verlag)
978-3-426-29244-0 (ISBN)
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Seit Tausenden von Jahren beobachten die Tibeter die Regungen des menschlichen Geistes und Herzens. Von diesen Erfahrungen können moderne westliche Menschen profitieren. Egal, ob Sie nur unter leichtem Gefühlschaos leiden oder einem gewaltigen inneren Aufruhr ausgesetzt sind: Sie selbst besitzen die Macht, um sich von verwirrenden Emotionen zu befreien.
Der Kern dieser Praxis besteht zunächst darin, seine Gefühle von Beginn an vollkommen klar wahrzunehmen und seine Achtsamkeit darin massiv zu erhöhen. Aus diesem inneren Abstand heraus gelingt es dann mit einfachen meditativen Techniken, seinen Körper und seinen Geist in die Gefühle hinein zu entspannen. Und erst jetzt offenbart sich das ursprüngliche kreative Potenzial unserer Emotionen, und Sie schenken sich selbst eine große Portion zusätzlicher Lebenskraft und Freude, wenn Sie sich wieder wieder Zugang zu dieser Quelle verschaffen.
Dzogchen Ponlop Rinpoche gehört zu den führenden tibetischen Meistern der neuen Generation. Er wurde 1965 im Kloster Rumtek in Indien geboren und lebt heute in Seattle, USA. Nach einer traditionellen buddhistischen Ausbildung in Indien studierte er Vergleichende Religionswissenschaft und Englisch an der Columbia University in New York. Dzogchen Ponlop ist bekannt für seinen scharfen Intellekt, seinen Humor und die Klarheit seiner Unterweisungen.
"Sehr lesenswert für alle, die sich von "emotionalem Müll" befreien wollen." natürlich gesund und munter 20151101
"Sehr lesenswert für alle, die sich von "emotionalem Müll" befreien wollen."
"Dzogchen Ponlop Rinpoche steht für einen modernen, leicht zugänglichen Buddhismus und vermag es, Lebensweisheiten so charmant zu vermitteln, dass sie sich kein bisschen nach Religion anhören."
"Dieses Buch ermöglicht mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe."
"Die Macht der Emotionen kann so zu einem Beitrag zur Lebenskraft werden, anstatt Stress zu verursachen - ein wichtiger Beitrag für das Leben von uns allen!"
"Sehr lesenswert für alle, die sich von 'emotionalem Müll' befreien wollen."
Erscheint lt. Verlag | 20.8.2015 |
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Übersetzer | Susanne Kahn-Ackermann |
Sprache | deutsch |
Original-Titel | Emotional Rescue. How to Work With Your Emotions and Transform the Hurt & Confusion into Energy That Empowers You |
Maße | 132 x 209 mm |
Gewicht | 331 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
Schlagworte | 3-Stufen-Plan • Achtsamkeit • achtsamkeit meditation • Achtsamkeits-Ratgeber • Ängste loswerden • Ängste überwinden • Befreiung • Besser leben • Buddhismus • buddhismus buch • buddhismus bücher • Buddhismus; Einführung für Praktizierende • Buddhistische Lebenskunst • buddhistische Lehre • Emotion • emotionale Muster • Emotionen • emotionen kontrollieren • Emotionen verstehen • Emotion / Gefühl • Gefühle • Glücklich leben • innere Mitte finden • Innere Ruhe finden • Innere Stärke • lebenshilfe bücher • Loslassen • Meditation • meditation buch • meditation buddhismus • Mentales Training • Mentaltraining • negative Emotionen • negative Gefühle • Persönliche Entwicklung • Persönlichkeitsentwicklung buch • Positive Emotionen • Praxis-Übungen • Ratgeber Achtsamkeit • Ratgeber glücklich sein • Ratgeber Psychologie • Selbstreflexion • sich selbst kennenlernen • Tibetischer Buddhismus • Tibetischer Buddhismus / Lamaismus • Übungen • Umgang mit Emotionen • Umgang mit Gefühlen |
ISBN-10 | 3-426-29244-0 / 3426292440 |
ISBN-13 | 978-3-426-29244-0 / 9783426292440 |
Zustand | Neuware |
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