Der Buddha als Coach

Achtsamkeit ist keine Theorie oder Methode sondern eine Lebenseinstellung und wohl die größte Form von Effizienz.

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Neben dem Studium der Beratungswissenschaften studierte Andreas
Herz während seines fünf Jahre andauernden Kampfes gegen den Krebs
buddhistische Philosophie und Psychologie am Institut Seiner Heiligkeit,
des Dalai Lama (IIHTS), um in die Geheimnisse und Kräfte des eigenen
Geistes eingewiesen zu werden. Heute arbeitet er als international gefragter
Speaker und Trainer in den Bereichen Mentalkraft und Motivation,
um seine Kraft und sein Wissen weiterzugeben. Seine Vorträge sind von
der Energie eines Menschen geprägt, der vom Tod höchstpersönlich in
die Geheimnisse des Lebens eingewiesen wurde. Ziel der Buchreihe 'Der
Buddha als Coach' ist es, den Leser in 45 Minuten in das Thema des jeweiligen
Bandes einzuführen. Techniken werden so weit reduziert, dass
sie sofort und ohne zusätzlichen Zeitaufwand ins eigene Leben integriert
werden können. Im ersten Band 'Achtsamkeit' geht es um die eigenen
inneren Anteile des Antreibers und des Verweigerers. Denn am Ende des
Tages wird jeder von uns selbst entscheiden müssen, ob er z.B. weiter beschleunigt,
um irgendwann im Burnout zu verglühen, oder ganz bewusst
wieder innere Gelassenheit erzeugt, um im Hier und Jetzt der Gegenwart
anzukommen.