Der Zen-Weg aus der Depression
Spirituelle Selbsthilfe
Seiten
2014
Knaur MensSana Taschenbuch (Verlag)
978-3-426-87673-2 (ISBN)
Knaur MensSana Taschenbuch (Verlag)
978-3-426-87673-2 (ISBN)
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Philip Martin fiel mit 37 Jahren in eine Depression. Er überwand diese Krise mit Hilfe von Zen-Meditation und entwickelte durch seine eigenen Erfahrungen ein innovatives Heilungskonzept. Dieses besticht nicht nur durch genaue Beschreibungen der verschiedenen depressiven Stimmungslagen, sondern auch durch präzise therapeutische Ratschläge und Übungen aus dem Erfahrungsschatz des Buddhismus. So kann der Zen-Weg aus der Depression herausführen und zugleich die Sicht auf das Leben grundsätzlich verändern.
Der Sozialarbeiter und Psychotherapeut Philip Martin ist seit vielen Jahren praktizierender Zen-Buddhist. Als er mit 37 Jahren in eine schwere Depression fällt, hilft ihm seine Achtsamkeitspraxis und Meditation, diese Krise zu überwinden.
"Wer von Depressionen oder Burn-out betroffen ist, findet in diesem Band eine Fülle von Anregungen, seine Problematik in einer völlig neuen Perspektive zu sehen." Das-Heilgeheimnis.de, 20.10.2014
"Wer von Depressionen oder Burn-out betroffen ist, findet in diesem Band eine Fülle von Anregungen, seine Problematik in einer völlig neuen Perspektive zu sehen."
Das-Heilgeheimnis.de, 20.10.2014
| Erscheint lt. Verlag | 1.9.2014 |
|---|---|
| Übersetzer | Jochen Lehner |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | The Zen Path Through Depression |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 195 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
| Schlagworte | Depression • Depression (Psychologie); Ratgeber • Krisen bewältigen • Lebensthemen • Lebensthemen / Lebensbewältigung • Meditation • Zen • Zen / Zen-Buddhismus |
| ISBN-10 | 3-426-87673-6 / 3426876736 |
| ISBN-13 | 978-3-426-87673-2 / 9783426876732 |
| Zustand | Neuware |
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