Wegweiser Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie hat sich in den letzten vier Jahrzehnten zu einer der wichtigsten und effektivsten Richtungen der Psychotherapie entwickelt. Zwei erfahrene Vertreter haben es sich zur Aufgabe gemacht, viele diesbezügliche Fragen aus dem Blickwinkel von Laien zu beantworten, um auf diese Weise Entscheidungen zu erleichtern oder den Therapieerfolg zu begünstigen. Trotz seiner verhaltenstherapeutischen Schwerpunktsetzung geht das Buch weit über die Grenzen der herkömmlichen Therapierichtungen hinaus und informiert über Aspekte, die für eine "schulenübergreifende" Sicht der modernen Psychotherapie von Bedeutung sind.Das Buch kann eine notwendige Therapie natürlich nicht ersetzen, wohl aber zu deren Gelingen beitragen. Insofern stellt es eine wertvolle Vorbereitungs- oder Begleitlektüre dar. TOC:Aus dem Inhalt: VT: Ein erster Eindruck.- Das weite Feld der Psychotherapie.- Brauche ich Psychotherapie?- Was ich vor einer Therapie wissen sollte.- Wie suche und finde ich meinen Therapeuten?- Was kommt da alles auf mich zu?- VT: Das praktische Vorgehen.- Was ich als Patient zum Gelingen beitragen kann.- VT: Die Hintergründe - Warum Therapeuten so und nicht anders arbeiten.- Wie entstehen psychische Probleme?.- Welche Therapien sind effektiv?- Wie wird die Wirksamkeit bestimmter Therapierichtungen festgestellt?