Achtsamkeit für zwei

Achtsamkeit wirkt nicht nur als Teil einer Therapieform, sondern auch als gemeinsame Haltung von Therapeuten und Klienten – der Autor, einer der ACT-Begründer, zeigt praxisnah den Weg dorthin.

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Therapeuten investieren Jahre im Studium und in der Therapieausbildung. Sie lernen dabei Fälle zu konzeptualisieren, Interventionen zu planen und jede Menge weitere wichtige therapeutische Fähigkeiten. Aber wenn es darum geht, zusammen mit dem Patienten das Beste aus jeder Therapiesitzung zu machen, müssen beide vor allem auch - wirklich anwesend sein. Und diese Art der achtsamen Anwesenheit kann wesentlich schwieriger sein als Sie denken.

Kelly G. Wilson erklärt in seinem Buch die achtsame Anwesenheit aus dem Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, sowohl in der Theorie als auch in der Praxis. Seine jahrelange Erfahrung spiegelt sich in den reichhaltigen Tipps und der Weisheit, die dieses Buch auszeichnen. Der Autor ist Professor für Psychologie and der University of Mississippi. Er ist einer der Mitbegründer der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).