Lass Dich nicht vereinnahmen - Sigrid Engelbrecht

Blick ins Buch

Lass Dich nicht vereinnahmen (eBook)

Die beste Strategie, sich von den Ansprüchen anderer zu befreien

Sigrid Engelbrecht (Autor)

eBook Download: EPUB

2011
128 Seiten
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-2550-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Bestimmen Sie ab sofort selbst über Ihre Zeit und Ihre Energie. Der kleine Coach Lass dich nicht vereinnahmen zeigt Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt Ihre innere Freiheit wiedererlangen und sich von den Ansprüchen Ihrer Mitmenschen lösen. Sind Sie leicht zu begeistern? Pflichtbewusst? Oder einfach nur unsicher? Der Typentest entlarvt die Fallstricke auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit. Mit den psychischen Voraussetzungen des Grenzen-Setzens beschäftigt sich das Grundlagenkapitel. Erfahren Sie, was das Nein-Sagen erschwert, woher die Angst vor Ablehnung rührt und welche Taktik andere verfolgen müssen, damit Sie klein beigeben. Im Praxiskapitel vermittelt Ihnen ein typgerechtes Selbstcoaching-Programm die passende Strategie, um sich nicht länger vereinnahmen zu lassen. Doch wieder in die Ja-Falle getappt? Das Konsolidierungs-Kapitel verwandelt verfahrene Situationen in neue Chancen und zeigt Ihnen, wie Sie das gewonnene Plus an Selbstsicherheit verinnerlichen können.

Hinweis zur Optimierung
Unsichtbare Fesseln: Wie wir uns selbst die Freiheit nehmen
Wo lauern Ihre Tretminen?
Wie ein »Ja« zur Last wird
Raus aus der Zwangsjacke!
Die Freiheit verinnerlichen
Anhang
Impressum

Erscheint lt. Verlag	30.9.2011
Reihe/Serie	GU Mind & Soul Kleiner Coach
	Körper, Geist & Seele
	Lebenshilfe
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	abgrenzen • Nein-Sagen • Selbstbehauptung • Selbstbestimmtheit • Selbstsicherheit
ISBN-10	3-8338-2550-2 / 3833825502
ISBN-13	978-3-8338-2550-7 / 9783833825507

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Größe: 4,2 MB

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