Das Buch für Schüchterne - Borwin Bandelow

Blick ins Buch

Das Buch für Schüchterne (eBook)

Wege aus der Selbstblockade

Borwin Bandelow (Autor)

eBook Download: EPUB

2009 | 1. Auflage
256 Seiten
Rowohlt E-Book (Verlag)
978-3-644-00051-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Machen Sie sich ständig Gedanken darüber, was andere Menschen über Sie denken könnten? Leiden Sie beim Umgang mit anderen unter Nervosität, Angstgefühlen, Herzklopfen, Schwitzen, Erröten, Verspannungen? Vermeiden Sie Ansammlungen von mehr als drei Personen? Haben Sie Probleme, sich mit Ihrer Meinung durchzusetzen? Unglaublich viele Menschen schätzen sich als «krankhaft schüchtern» ein und denken, sie seien allein mit ihrem Problem. Dabei ist die Soziale Phobie, wie die schwere Form der Schüchternheit genannt wird, die dritthäufigste psychische Erkrankung. Dieser Ratgeber behandelt das Problem Schüchternheit aus der Sicht eines Angstexperten. Er erläutert Ursachen und Hintergründe und gibt viele hilfreiche Tipps, um aus der unfreiwilligen Selbstblockade herauszufinden.

Prof. Dr. med. Dipl.-Psych. Borwin Bandelow arbeitet an der Psychiatrischen Klinik der Universität Göttingen. Er behandelt seit vielen Jahren Angstpatienten und ist einer der weltweit führenden Angstforscher. Von ihm stammen zahlreiche fachwissenschaftliche Bücher und Aufsätze. Darüber hinaus veröffentlichte er bei Rowohlt für ein breites Publikum «Das Angstbuch» (rororo 61946), «Celebrities» (rororo 62275) und «Das Buch für Schüchterne» (rororo 62254).

Erscheint lt. Verlag	5.10.2009
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Technik
Schlagworte	Angstbewältigung • scheu • Schüchternheit • selbstblockade • Selbstwahrnehmung
ISBN-10	3-644-00051-4 / 3644000514
ISBN-13	978-3-644-00051-3 / 9783644000513

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