Blick ins Buch

Autogenes Training aus der Praxis

Ein Gruppenkurs

Günther Krapf (Autor)

Buch | Softcover

XII, 155 Seiten

1994 | 5., überarb. Aufl.
Springer Berlin (Verlag)
978-3-540-58086-7 (ISBN)

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Autogenes Training

Maria Krapf, G. Krapf

2004, 6. Auflage

Buch | Softcover

29, ⁹⁹ €

zur Neuauflage

Das autogene Training zählt zu den Übenden Methoden der allgemeinen Psychotherapie: Mit Hilfe stufenweise erlernbarer Übungen und durch deren ständiges Training kann durch konzentrative Entspannung eine Form der Selbsthypnose erzielt werden, die ermöglicht, Zustände körperlicher und seelischer Unausgeglichenheit aufzulösen. Dieses Buch kann und will nicht mehr geben als Information. Eine persönliche Unterweisung durch einen in der Methode ausgebildeten Lehrer kann es nicht ersetzen. Der langjährige Erfolg des Buches macht indes deutlich, daß nicht nur die verständlich geschriebene Einführung in Wesen, Ziel und Möglichkeiten des Autogenen Trainings sondern auch der nachfolgend beschriebene Gruppenkurs sehr viele Leser - Lehrende, Lernende und interessierte Laien - anspricht.

Theoretischer Teil.- Die Polarität des Lebens.- Streß und psychosomatische Krankheiten.- Entstehung und Weg des Autogenen Trainings.- Wesen und Wirkung des Autogenen Trainings.- Wirkungsweise des Autogenen Trainings.- Wer kann das Autogene Training erlernen?.- Grenzen des Autogenen Trainings.- Praktischer Teil.- Die Vorbereitung.- Die erste Übung (Schwere).- Die zweite Übung (Wärme).- Die dritte Übung (Atmung).- Die vierte Übung (Herz).- Die fünfte Übung (Leib).- Die sechste Übung (Kopf).- Formelhafte Vorsatzbildungen.- Ausblick auf die Oberstufe des Autogenen Trainings.- Schlußwort.- Literatur.

Aus den Rezensionen:
"Das Buch beeindruckt durch seine stets verständliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die Fülle anregender Fallbeispiele..."
(Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik)

Erscheint lt. Verlag	15.9.1994
Zusatzinfo	XII, 155 S.
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	133 x 205 mm
Gewicht	235 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Klinische Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Medizin / Pharmazie ► Pharmazie ► PTA / PKA
Schlagworte	Autogenes Training • Entspannung • Gedächtnis • Gruppenpsychologie • Gruppentherapie • Hypnose • Lehrer • Medikamente • Psychologie • Psychotherapie • Selbsthilfe • Stress • Stressbewältigung • Training
ISBN-10	3-540-58086-7 / 3540580867
ISBN-13	978-3-540-58086-7 / 9783540580867
Zustand	Neuware