Jeden Augenblick genießen
Übungen zur Achtsamkeit
Seiten
2013
|
2. Auflage
Verlag Herder
978-3-451-06091-5 (ISBN)
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978-3-451-06091-5 (ISBN)
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- Achtsamkeit stabilisiert die Gesundheit!
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen - und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete Übungen an.
- Achtsamkeit stabilisiert die Gesundheit!
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen - und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete Übungen an.
Der vietnamesische Zen-Meister Thich Naht Than gehört zu den bedeutendsten spirituellen Lehrern der Gegenwart, der großes Ansehen weit über buddhistische Kreise hinaus genießt. Seit vielen Jahren lebt er in Frankreich in der von ihm gegründeten Gemeinschaft Plum Village.
Reihe/Serie | Herder Spektrum ; 6091 |
---|---|
Vorwort | Thomas Schmidt |
Sprache | deutsch |
Maße | 120 x 190 mm |
Gewicht | 128 g |
Einbandart | kartoniert |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
Schlagworte | Achtsamkeit • Buddhismus • Meditation • östliche Spiritualität • Zen • Zen / Zen-Buddhismus • Zen/Zen-Buddhismus |
ISBN-10 | 3-451-06091-4 / 3451060914 |
ISBN-13 | 978-3-451-06091-5 / 9783451060915 |
Zustand | Neuware |
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