Heilsame Küchenkräuter (eBook)
159 Seiten
Mankau-Verlag GmbH
978-3-86374-759-6 (ISBN)
Kräuter sind in aller Munde, und genau da gehören sie auch hin! Pfefferminze, Petersilie, Oregano, Thymian und Co. schmecken nicht nur herrlich, peppen viele Gerichte auf und geben Rezepten das gewisse Etwas, sondern sie tragen eine ganze Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen in sich, auf die wir – besonders in der heutigen Zeit – nicht verzichten sollten: Vitamine, Mineralstoffe, bioaktive Substanzen und Antioxidantien in ihrer natürlichen, unverarbeiteten Form.
Lassen Sie sich mitnehmen in die Welt der grünen Alleskönner. Sie werden überrascht sein, was sich hinter den unscheinbaren Pflänzchen verbirgt! Dieser Ratgeber stellt zehn bekannte, beliebte und gesundheitlich hochwirksame Gewürz- und Küchenkräuter vor:
- Nützliches Gesundheitswissen über erwiesene Wirkungen und Einsatzgebiete
- Bewährte Zubereitungen für die Hausapotheke – Tees, Salben, Öle & Co.
- Praktische Tipps rund um Anbau und Ernte der Kräuter auf Balkon, Terrasse und im Garten
- Anwendungen für Körper und Seele: Hilfe bei Beschwerden von A bis Z
Genießen und nutzen Sie die gesundheitlichen Vorzüge von Barbara Simonsohns Top 10: Bärlauch, Koriander, Lavendel, Melisse, Oregano/Wilder Majoran, Petersilie, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei und Thymian.
Barbara Simonsohn (geb. 1954) ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem über das authentische Reiki mit sieben Graden, aber auch in Azidose-Therapie und -Massagen nach Dr. Renate Collier sowie in Yoga. Darüber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema "gesunde Ernährung" und gilt als Expertin für "Superfoods". Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit veröffentlicht; die Gesamtauflage ihrer Bücher beläuft sich auf über 600.000 Exemplare. Im Mankau Verlag sind u.a. ihr Bestseller-Ratgeber "Artemisia annua – Heilpflanze der Götter" sowie "Brennnessel", "Salbei – Mutter aller Heilpflanzen" und "Holunder – Juwel der Hausapotheke" erscheinen.
INHALT
Vorwort
Einleitung
Alleskönner für Geschmack und Gesundheit
Küchenkräuter – was zählt dazu?
Was haben alle vorgestellten Küchenkräuter gemeinsam?
Küchenkräuter selbst anbauen
Die wichtigsten Anwendungsformen
- Tee
- Teil- und Vollbäder
- Kräuterfrischsäfte und Smoothies
- Inhalationen
- Salbe
- Cremes
- Wickel und Umschläge
- Tinkturen
- Öl
- Essig
EXTRA: Ätherische Öle
Pflanzenporträts:
BÄRLAUCH Der wilde Bruder des Knoblauchs
KORIANDER Wohl dem, der auf der Fan-Seite steht
LAVENDEL Das Heilkraut für innere Ruhe und mehr
MELISSE Potente Heilpflanze mit Zitrusduft
OREGANO/ WILDER MAJORAN Unterschätztes Heilkraut
PETERSILIE Viel mehr als nur Dekoration
PFEFFERMINZE Frischer Duft und große Heilkraft
ROSMARIN Duftkraut für Herz und Kreislauf
SALBEI Arzneipflanze und Tausendsassa
THYMIAN Macht Lunge und Seele frei
BESCHWERDEN VON A BIS Z
Was hilft wobei?
Abszess, Geschwüre
Appetitmangel
Arteriosklerose
Arthrose, Arthritis
Asthma
Bauchschmerzen
Blähungen
Blasenentzündung
Bluthochdruck
Bronchitis
Depressive Verstimmung
Durchfall
Entzündungen
Erbrechen und Übelkeit
Erkältung
Erschöpfung
Fieber
Fußpilz
Halsschmerzen
Husten
Insektenstiche
Kopfschmerzen
Lippenherpes
Magenbeschwerden
Menstruationsbeschwerden
Migräne
Schlafstörungen
Wechseljahresbeschwerden
Ein Wort zum Schluss
Literatur
Endnoten
Register
| Erscheint lt. Verlag | 24.2.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Murnau a. Staffelsee |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Schlagworte | Barbara Simonsohn • Bärlauch • beliebte kräuter • Heilen mit Kräutern • Koriander • Kräuter • Kräuteressig • Kräuteröl • Kräutersaft • Kräutersalbe • Kräutertee • Kräutertinktur • Kräuterwickel • Küchenkräuter • Lavendel • Melisse • Oregano • Petersilie • Pfefferminze • Rosmarin • Salbei • Thymian • wilder majoran |
| ISBN-10 | 3-86374-759-3 / 3863747593 |
| ISBN-13 | 978-3-86374-759-6 / 9783863747596 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
PDF (Ohne DRM)Größe: 4,8 MB
Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
