77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer (eBook)
224 Seiten
Heyne (Verlag)
978-3-641-30880-3 (ISBN)
Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer!
- Dr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen
- Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
| Erscheint lt. Verlag | 20.12.2023 |
|---|---|
| Zusatzinfo | durchg. 2c |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | 2023 • Altern stoppen • Alterungsprozess stoppen • Ausdauertraining • Bewegung • Chronische Krankheiten • Darm • die richtige ernährung • eBooks • Entzündungshemmend • ernährung umstellen • fatigue • Fehlhaltung • Fettstoffwechsel • Fitness • Gelenke • Gelenkerkrankungen • gesund durch Bewegung • Gesundheit • Gesundheit im Alter • Herz • Immunsystem • Joggen • Knochen • Kraft • Laufen • Müdigkeit • Muskelaufbau • Muskelkater • Muskelkrämpfe • Muskeln • Neuerscheinung • Ratgeber • richtig bewegen • Schlaf • Schlafmangel • Schmerzen • Seitenstechen • selbstheilungskräfte aktivieren • Stress • Übergewicht • Verspannung |
| ISBN-10 | 3-641-30880-1 / 3641308801 |
| ISBN-13 | 978-3-641-30880-3 / 9783641308803 |
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