Mein innerer Kritiker kann mich mal - Doris Iding

Blick ins Buch

Mein innerer Kritiker kann mich mal (eBook)

Frieden schließen mit den kritischen Stimmen in mir

Doris Iding (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
144 Seiten
mvg Verlag
978-3-96121-811-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Niemand macht uns das Leben so schwer, wie wir selbst. Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns permanent an unsere Schwächen erinnert und uns bei jedem kleinsten Fehltritt verurteilt. Die gute Nachricht: Wir können diese negativen Gedanken in Positive umwandeln! Die erfahrene Autorin und Meditationslehrerin Doris Iding zeigt, wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen, wirksamen Meditationen und hilfreichen MBSR-Übungen den Ursprung der kritischen Stimmen sichtbar machen und lernen, Frieden mit ihnen zu schließen, so dass sie nicht mehr gegen uns arbeiten, sondern mit uns. Mit einfachen Tricks hören wir auf, uns selbst zu sabotieren, uns Steine in den Weg zu legen und finden den Mut und die Kraft, das Leben zu führen, dass zu uns passt.

Doris Iding ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin zahlreicher spiritueller Bücher und Redaktionsmitglied bei Yoga aktuell. Sie bildet Menschen aus und fort und leitet weltweit Seminare.

Erscheint lt. Verlag	15.5.2022
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • Feind im Kopf • Innerer Frieden • Innerer Kritiker Buch • innere Ruhe • Kritik • Meditation • negative Stimmen • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber Selbstvertrauen • Selbstsabotage • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • Selbstzweifel
ISBN-10	3-96121-811-0 / 3961218110
ISBN-13	978-3-96121-811-0 / 9783961218110

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