Blick ins Buch

Ernährung für die Psyche (eBook)

Richtig essen für seelisches Wohlbefinden – mit Nahrungsmitteln, die Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und mehr bekämpfen

Uma Naidoo (Autor)

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2021
384 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-1494-6 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung dieser Erkrankungen wesentlich unterstützen kann. Die renommierte Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.

Dr. Uma Naidoo ist Psychiaterin, ausgebildete Köchin und Ernährungsexpertin. Sie leitet den Bereich »Nutritional & Lifestyle Psychiatry« am Massachusetts General Hospital sowie den Bereich Ernährungspsychiatrie an der Massachusetts General Hospital Academy. Außerdem betreibt sie eine Privatpraxis in Newton und unterrichtet an der Cambridge School of Culinary Arts.

Erscheint lt. Verlag	12.9.2021
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Affektive Störung • Ängste überwinden • Angststörung • angststörung behandeln • angststörung behandlung • angststörung depression • Angststörungen • angststörung therapie • angststörung überwinden • angststörung überwunden • darm psyche ernährung • darm und psyche ernährung • depression behandlung • depression durch ernährung • Depressionen • depressionen behandeln • depressionen symptome • Depressionen überwinden • depression ernährung • depression lebensmittel • depression symptome • depression und ernährung • depression ursachen • depressiv • ernährung für die psyche • ernährung für die seele • ernährung gegen depression • ernährungs docs depression • Ernährungsmedizin • ernährung und psyche buch • ernährung und psyche pdf • ernärhung für das gehirn • essverhalten psyche • Gesundheit • happy food • Mental • psyche ernährung • psyche und ernährung • Psychische Krankheit • Psychische Krankheiten • psychische Krankheitsbilder • psychisch krankheiten • PTBS • ptbs behandlung • ptbs krankheit • ptbs symptome • ptbs therapie • Schlafstörungen • Sucht • Sucht bekämpfen • Suchtprävention • trauma therapie • Traumatherapie • was die seele essen will • Zwänge • Zwangsstörung • zwangsstörung behandeln • zwangsstörung behandlung • Zwangsstörungen • zwangsstörung therapie • zwangsstörung ursachen
ISBN-10	3-7453-1494-8 / 3745314948
ISBN-13	978-3-7453-1494-6 / 9783745314946

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