Das Intervall-Prinzip (eBook)
184 Seiten
Scorpio Verlag
978-3-95803-360-3 (ISBN)
Wenn Sie Lust haben, ihren persönlichen Rhythmus kennenzulernen, halten Sie das richtige Buch in den Händen. Carola Kleinschmidt ist zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Ihr Buch begleitet Sie auf der Basis der aktuellen Forschung wie ein persönliches Coaching zu einem Leben in guter Balance.
Mit vielen Übungen, inspirierenden Fragen, Tests und Checklisten, die Lust machen, das Gelernte sofort im eigenen Alltag umzusetzen.
Carola Kleinschmidt ist Diplombiologin und Journalistin und als Trainerin und Sachbuch-Autorin in Hamburg tätig. In Firmen und Organisationen hält sie Vorträge und Workshops über psychische Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Resilienz.
| Erscheint lt. Verlag | 20.5.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Balance • Balance finden im Alltag • digital detox • Entspannung • Gesunder Rhythmus • Gesundheit • Innere Ruhe finden • Intervall-Fasten • Pause • Regeneration • selbstheilungskräfte aktivieren • Stress • stress abbauen • work life balance • Zeitmanagement |
| ISBN-10 | 3-95803-360-1 / 3958033601 |
| ISBN-13 | 978-3-95803-360-3 / 9783958033603 |
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