Prolog: Meine Geschichte mit dem STACK

„Wer bist Du?“

Diese Frage kann heute so gut wie kein Mann mehr beantworten. Du wahrscheinlich auch nicht. Keine Sorge, das ist – leider – normal in unserer Gesellschaft.

Die meisten Männer werden unwillkürlich auf jene Etiketten und Hilfsbeschreibungen zugreifen, die uns allen (mit)gegeben wurden.

Der Vorname. Der Familienname. Der Beruf. Dein Status als Ehemann oder vielleicht als Vater, Bruder oder als Sohn. Auch die Antwort in Form eines Hobbys ist typisch. All das definiert aber nicht, wer Du BIST. Es sind Rollen, die Du innehast oder einfach nur Bezeichnungen wie zum Beispiel Dein Name.

Ich habe vor vielen Jahren einmal folgenden Satz gelesen: „Wer behauptet, sein Name hätte eine Bedeutung, der lügt.“ Dieser Satz beeindruckte mich damals bereits, auch wenn ich zu dieser Zeit noch lange nicht die volle Bedeutung erfassen konnte.

In unserer Gesellschaft werden wir alle darauf trainiert, möglichst willfährige Marionetten in einem System der Ausbeutung zu sein. Keine Angst: Ich bin kein verkappter Sozialist – ganz im Gegenteil. Aber das System, in dem wir Leben, dient leider nur wenigen Menschen. Sehr wenigen sogar. Dabei ist das noch gar nicht das Fatale daran.

Das Fatale ist, dass den Menschen systematisch die Bereitschaft, ihr Leben selbst zu bestimmen, abtrainiert wird. Das lässt alle mit äußerst eingeschränkten Möglichkeiten zurück.

Du hast, so wie fast alle anderen auch, ein äußerst eingeschränktes Regelwerk bekommen. Darin ist so gut wie keine Möglichkeit der Persönlichkeitsentwicklung enthalten. Du sollst gehorchen und produzieren. Darum ist es notwendig, dass Du glaubst, was Dir von den Medien und der Politik erzählt wird. Du solltest kontinuierlich in Angst leben.

Die Frage „Wer bin ich?“ stellen sich die Wenigsten. Viel zu sehr sind sie mit Furcht und dem täglichen Kampf um Geld und Wohlstand beschäftigt.

Ganz besonders Unternehmer sind in aller Regel jeden Tag mit dem Kampf um die eigene Existenz, die naturgemäß an die Existenz des Unternehmens geknüpft ist, beschäftigt. Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Selbst findet bei ihnen zumeist – wenn überhaupt – aus wirtschaftlichen Überlegungen statt. Es geht ihnen in erster Linie darum, mit ihrem Unternehmen erfolgreicher zu werden und mehr Geld zu verdienen. Dass es dazu notwendig ist sich selbst zu hinterfragen, haben sie früh aus einem Buch oder auf irgendeinem Seminar gelernt.

„Selbstreflexion“ gehört mittlerweile zum guten Ton in der Unternehmerszene. Auch das ist in aller Regel nur ein Etikett, nichts weiter als ein weiteres Statussymbol. Nicht wenige Unternehmer haben bereits eine Strategie zur Selbstreflexion etabliert. Die ist in aller Regel rudimentär und wird nur unregelmäßig durchgeführt.

Dies spielt aber nicht die entscheidende Rolle. Viel bedeutender fällt die Ineffizienz der Methoden, die dafür angewendet werden, ins Gewicht. Einige Wenige benutzen dazu ein Journal, ein Tagebuch. Die meisten versuchen Situationen „im Kopf durchzugehen“ und ziehen daraus den Schluss, dass sie sich reflektieren.

Ich habe noch keinen Unternehmer getroffen, der nicht davon überzeugt war, „sehr selbstreflektiert“ zu sein. Ja, auch mich schließe ich dabei zunächst nicht aus. Auch Dr. Alexander Madaus, auch ich selbst, habe das immer von mir behauptet.

Ich war der festen Überzeugung, mich selbst sehr gut zu kennen. Meine Stärken, meine Schwächen und meine Ecken und Kanten. Manches davon stimmte, aber im besten Falle, wenn es wirklich gut lief. Auch dann nur zum größten Teil.

Als mir dann im November 2016 die Frage „Wer bist Du?“ gestellt wurde, hatte ich keine Ahnung. Darum gab ich die gleichen Antworten, die ich zu Anfang dieses Kapitels aufgezählt habe.

Aber ich wollte es, ich wollte meine wahren Antworten unbedingt herausfinden.

Ich erlernte einen Prozess, der mir seit 2016 echte Selbstreflexion ermöglicht.

Diesen Prozess nennen wir den STACK – das englische Wort für „Stapel“.

Ich nutze diesen Prozess, genauso wie alle Unternehmer in der RISING KING ACADEMY, täglich. Dafür muss ich mindestens 30 Minuten, manchmal mehr als eine Stunde investieren. JEDEN TAG.

Nun wirst Du wahrscheinlich denken: „Dafür habe ich keine Zeit!“ Oder vielleicht auch: „Muss das denn wirklich jeden Tag sein?“ Diese Frage kennst Du. Es ist jene Frage, die Du Dir jedes Mal stellst, wenn es darum geht, etwas diszipliniert zu verändern.

Ich kann Dir eines versprechen: Du kannst Deine Zeit kaum besser investieren. Das meine ich wörtlich.

Warum ich das so sage, wirst Du im Zuge dieses Buches besser verstehen – garantiert.

DER STACK HAT MEIN LEBEN VON GRUND AUF VERÄNDERT

Das ist meine Realität.

Ich habe durch den STACK gelernt, meine Realität in ihrer Gesamtheit zu verstehen und zu begreifen, welche Rolle ich darin spiele. Ich verstehe nun immer besser, wie ich mit der Welt interagiere, warum ich das tue und wie ich meine Verhaltensweisen anpassen kann. Der STACK spielt seit Jahren eine zentrale Rolle in der Entwicklung, die ich 2016 begonnen habe.

Im Rahmen eines strukturierten und geführten Prozesses herauszufinden, wer ich wirklich bin und was ich wirklich will, hat wortwörtlich mein Leben gerettet.

Ich begann meine Reise zu mir selbst zu einem Zeitpunkt, an dem mein Leben – so wie ich es lebte – keinen Sinn mehr ergab. Richtiger müsste ich sagen, dass ich erkannt hatte, dass mein Leben so noch nie wirklich Sinn gemacht hatte. Diese Erkenntnis allerdings kam erst später. Viel später – durch den STACK.

Der STACK hat es mir ermöglicht zu verstehen, wer ich eigentlich bin. Viel wichtiger aber ist, dass ich in der Lage war und bin, meine Verhaltensweisen kritisch zu hinterfragen und zu reprogrammieren.

So wurde es mir möglich die Kontrolle über mein Verhalten, meine Gefühle und damit über mein Leben zu übernehmen. Ich habe die Effekte der multiplen Traumata, die ich im Laufe meines Lebens erfahren habe, zu erkennen und zu kontrollieren gelernt.

Damit Du besser verstehst, wie wichtig dieser Prozess ist, will ich kurz auf den Begriff „traumatisiert“ eingehen.

Alle Menschen sind als Kind traumatisiert worden. Manche schwerer als andere. Hinzu kommen im Laufe des Lebens häufig weitere Traumata. Sie alle haben erheblichen Einfluss auf unsere Persönlichkeitsentwicklung und unsere Art zu leben. Unsere Sichtweisen, Ansichten, Glaubenssätze und Weltsicht werden dadurch zum Teil in erheblichem Maße beeinflusst.

Im medizinischen Sprachgebrauch heißt „Trauma“ einfach nur „Verletzung“. Ein Trauma kommt immer durch Krafteinwirkung von außen zustande. Die Auswirkungen dieser Krafteinwirkung können unterschiedlichste Ausprägungen haben. Das hängt nur von der Größe der einwirkenden Kraft ab. Ein blauer Fleck ist genauso das Ergebnis eines stumpfen Traumas wie ein gebrochener Knochen. Der Begriff sagt also nichts über die Schwere der Verletzung aus. Verletzungen gehören zum Leben dazu.

In meiner Kindheit gab es täglich Kratzer, Abschürfungen und blaue Flecken. Es gab kein Internet und kein Privatfernsehen. Videospiele entstanden gerade erst. Sie waren in Kinderzimmern eine Rarität. Also lernten wir was es bedeutet, ein aktiver Mensch zu sein – und wir lernten, welchen Preis es dafür zu zahlen galt. Wir lernten auch, uns nicht so anzustellen. Niemand von uns wollte eine Pussy sein! Heute ist das ganz anders – aber das ist nicht Thema dieses Buches.

Auch ein seelisches und emotionales Trauma ist normal und gehört zum Menschsein dazu. Wird es nicht ausreichend verstanden und verarbeitet, kann es zu massiven Problemen führen, die eine echte Beziehung zu anderen Menschen mitunter fast unmöglich machen. Auch hier sind die Auswirkungen abhängig von der Schwere des Traumas. Noch mehr als bei körperlichen Traumata kommt in diesem Fall der individuellen Disposition des einzelnen Menschen eine mitentscheidende Rolle zu. Nicht alle Menschen nehmen eine Situation auf die gleiche Weise wahr. Was den einen schockiert und vielleicht bereits traumatisiert, mag den anderen kaum berühren. Je früher im Leben ein Mensch traumatisiert wird, umso weniger kann er sich selbst davor schützen oder es verarbeiten.

Die Auswirkungen eines unverarbeiteten Traumas im späteren Leben sind nicht abzuschätzen. Es entstehen daraus Verhaltensweisen, die scheinbar zum Charakter der Person gehören und die nicht der bewussten Kontrolle unterliegen. Die Gesellschaft, in der wir heute leben, ist das Ergebnis der zunehmenden frühen Traumatisierung von Menschen und dem Mangel an Verarbeitung dieser Erfahrungen. Distanz, Furcht, Aggression und Isolation sind die Folge.

Die Unfähigkeit sich selbst zu lieben resultiert daraus genauso wie die Angst sich anderen Menschen emotional zu öffnen. Das Letztere ist ein Problem, welches nahezu alle Männer in unserer...