Crazy Monkey Mindset (eBook)
188 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7526-7652-5 (ISBN)
Wenn du dein unruhiges und launisches „Monkey Mind“ zähmen kannst, wirst du mit Klarheit und Tatkraft belohnt. Das Monkey Mind, der reaktive Teil deines Gehirns, strebt nach Spaß und sofortiger Belohnung, ohne sich um langfristige Ziele oder Deadlines zu kümmern.
Doch keine Sorge – es gibt Wege, dein Äffchen zu zähmen. Dein Monkey Mind ist ein wertvoller Teil deiner Persönlichkeit und kann zu einem Verbündeten werden. Stelle dir vor, du könntest es mit „Keksen“ belohnen, um seine Aufmerksamkeit zu gewinnen und es dazu zu bringen, auf dich zu hören.
Dieses Buch ist voller solcher „Kekse“, die dir helfen, deine unruhigen und impulsiven Gedanken zu beruhigen und zu fokussieren. Nutze deine vermeintlich chaotischen Momente zu deinem Vorteil und bringe Struktur und Klarheit in deinen Alltag.
In diesem Buch erfährst du:
- Wie du dein Monkey Mind erkennst und verstehst;
- Effektive Techniken, um dein Äffchen zu zähmen;
- Strategien, um deine Impulsivität in produktive Bahnen zu lenken;
- Praktische Übungen für mehr Fokus und Klarheit.
Mach den ersten Schritt zu einem klaren und fokussierten Mindset. Lass uns gemeinsam dein Monkey Mind zähmen!
Vom Autor Chris Ley, Coaching Award Gewinner 2018, erfolgreicher Keynote-Speaker, Motivationstrainer und Extremsportler
| Erscheint lt. Verlag | 16.9.2020 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere |
| Schlagworte | Achtsamkeit im Alltag • Achtsamkeit und Mindfulness Bücher • an Herausforderungen wachsen • Anleitung 1%-Methode • buch persönlichkeitsentwicklung • Effektive Selbstmanagement-Strategien • Erfolg • Erfolg für Job & Karriere • Getting Things Done • Herausforderungen bewältigen • instant gratification monkey • Klarheit • Methoden zur Steigerung der Produktivität • micro habits • Mindset • Mindset für mehr Erfolg • monkey mind • Persönliche Weiterentwicklung • Persönlichkeitstraining • positive Veränderung • Praktischer Ratgeber Mindset-Optimierung • prokrastination selbsthilfe • Psychologie & Hilfe • Ratgeber Mentaltraining • Ratgeber Motivation & Erfolg • Ratgeber Stress & Stressbewältigung • Selbsthilfebücher für mentale Gesundheit • Selbstsabotage erkennen und überwinden • Strategien zur Stressreduktion • Struktur im Alltag • Tipps und Tricks Persönlichkeitstraining • Tools für mentale Klarheit • Übungen Verbesserung der Konzentration • Veränderung |
| ISBN-10 | 3-7526-7652-3 / 3752676523 |
| ISBN-13 | 978-3-7526-7652-5 / 9783752676525 |
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