Erstes Lebensjahr (0 bis 1)

Das erste Lebensjahr ist für uns Väter enorm wichtig. Anders als die Mama haben wir während der Schwangerschaft noch keinen engen Bezug zum Kind aufgebaut. Im ersten Lebensjahr heißt es deshalb für uns Väter, genau diese Bindung zu schaffen.

Die Basis: Bindung schaffen

Sollte deine Partnerin nicht stillen, hast du eine super Möglichkeit, die Bindung zum Kind schon von Anfang an mit zu prägen. Denn Fläschchen geben beherrschst du genauso gut wie die Mama.

Übrigens ist es nicht ungewöhnlich, wenn wir zu Beginn die Bindung erst aufbauen müssen. Viele Väter, aber auch Mütter, stellen sich im Vorfeld genau vor, wie es sich anzufühlen hat, ein Kind zu haben. Fühlen sie dann nicht exakt so, vermuten sie, dass sie ihr Kind nicht lieben und machen sich Vorwürfe. Ein Teufelskreis beginnt und gerade bei Frauen – aber auch bei Männern – kann das schnell in eine postnatale Depression führen.

Dauerthema Schlaf

Beim Thema Schlaf ist nichts vorhersehbar. Hier kann euch alles erwarten: vom Idealfall, bei dem euer Kind ohne Probleme schläft und ihr nur ein, zwei Mal die Nacht füttern müsst, bis hin zum totalen Grauen mit durchwachten Nächten und übelstem Schlafentzug.

In der Regel schlafen Babys pro Tag 12 bis15 Stunden, je nach Kind sind die einzelnen Schlafphasen aber auf mehrere Einheiten verteilt. Wichtig ist, dass ihr euch gemeinsam mit eurem Kind zum Schlafen legt und während des Einschlafens bei ihm seid. Gerade in den ersten Wochen leiden fast alle Eltern an akutem Schlafentzug. Schläft das Kind endlich, wird, anstatt selbst eine Zeitlang zu schlafen, die Wohnung geputzt oder andere Aufgaben erledigt, zu denen man sonst nicht kommt. Doch was ist wichtiger: Schlaf oder eine Wohnung, in der man vom Fußboden essen kann? Gestehe dem Schlaf seine zentrale Bedeutung zu.

Scheut euch auch nicht, Hilfe anzunehmen von euren Eltern oder anderen hilfreichen Händen. Lasst euch bekochen oder im Haushalt helfen! Für Familien mit mehreren Kindern kann es sogar möglich sein, dass der Anspruch auf eine Haushaltshilfe besteht. Hier lohnt es, im Vorfeld bei der Krankenkasse nachzufragen.

In den ersten Monaten ist fast immer die Frau zu Hause. Gerade wenn sie stillt, fühlt sich das für viele Männer so an, als wären sie vom „Nachtdienst“ befreit und könnten durchschlafen. Aber gerade deswegen sollten wir die Frauen auf anderem Wege so gut unterstützen, wie es nur geht. Geht mit eurem Kind im Kinderwagen für ein, zwei Stunden raus, sodass sie schlafen kann, oder verschafft ihr auf anderem Wege Freiraum. Schlafmangel darf nicht unterschätzt werden und führt oft zu Streit zwischen den Partnern.

Rasante Entwicklung

Nie wieder wird dein Kind sich so schnell entwickeln wie im ersten Lebensjahr. Dein Kind saugt alles in sich auf wie ein Schwamm: Eindrücke, Erfahrungen und Wissen. Es probiert alles aus und solange du auf die Sicherheit achtest, kannst du eigentlich kaum was falsch machen.

In den ersten Wochen nach der Geburt gibt es nur Schreien, Schlafen, Essen und in die Windel machen oder sich übergeben. Du kannst dein Kind hinlegen und es wird sich keinen Zentimeter bewegen und einfach nur daliegen und mit den Ärmchen und Beinchen etwas hantieren. Zu Beginn wird das Sehvermögen geschult. Dabei steigt die Entfernung, aus der etwas erkannt wird, von Woche zu Woche an. Es ist vollkommen egal, was du deinem Kind zeigst, solange es nur etwas Neues ist, ist es faszinierend. Alle Sinne entwickeln sich und nach einigen Wochen kommt die körperliche Bewegung, die Motorik hinzu. Das Kind entdeckt das Greifen mit den Händen, aber auch das Abstützen mit den Füßen. Spätestens mit dem Drehen, dem Vorboten des Krabbelns, ist es mit der Ruhe zu Hause vorbei. Von nun an wirst du nur noch aufpassen, dass es keine Gefahrenstellen gibt und dich wundern, wie schnell sich so ein kleines Wesen auf allen Vieren bewegen kann.

Denke bitte daran, dass dein Kind bei seiner Entwicklung sein eigenes Tempo hat. Mach dich nicht verrückt, wenn andere Kinder schon im Ellbogenstütz sind oder krabbeln – und deines noch nicht. Wichtig ist, dass du nicht versuchst, dein Kind zu etwas zu zwingen. Dein Kind macht seine Entwicklung in dem Tempo, in dem sie angelegt ist. Versucht dein Kind sich hinzusetzen und schafft es das noch nicht, dann greif nicht ein. Die Muskulatur ist dann noch nicht so weit.

Alle U-Untersuchungen wahrnehmen

Damit die Entwicklungsschritte eures Kindes regelmäßig untersucht werden, gibt es das sogenannte „Gelbe Heft“. Praktisch ist, dass ihr es schon bei der Geburt von den Ärzten überreicht bekommt. Dort finden sich alle Zeitpunkte eingetragen, wann U-Untersuchungen stattzufinden haben. Dieses Heft nehmt ihr dann zum Kinderarzt mit, dort werden die Untersuchungen und Impfungen durchgeführt und eingetragen. Es empfiehlt sich, die Termine rechtzeitig auszumachen, da der Zeitraum, in dem die Untersuchung stattfinden soll, zwingend eingehalten werden muss. Kommt es in der Entwicklung zu Abweichungen, wird der Kinderarzt mit dir entsprechende Behandlungsmöglichkeiten besprechen. Bei vielen Krankheiten oder Entwicklungsstörungen bedeutet eine Früherkennung immer eine erhöhte Behandlungschance. Solltest du Auffälligkeiten entdecken oder Ängste haben, ist der Kinderarzt die geeignete Ansprechperson und nicht das Internet! Ein Nichtbefolgen der U-Untersuchungen kann dazu führen, dass das Jugendamt bei euch auftaucht und nach dem Rechten sieht!

Genieße das erste Lebensjahr und schenke deinem Kind viel Liebe und Zeit mit dir. Ein sicheres und geborgenes Zuhause – viel mehr brauchen Babys nicht, um sich prächtig entwickeln zu können.

Zweites Lebensjahr (1 bis 2)

Mit Beginn des zweiten Lebensjahres, also rund um den ersten Geburtstag, läuft dein Kind und fängt an, die ersten Wörter zu sprechen. Spätestens ab diesem Zeitpunkt ist es auch um uns Männer geschehen. Solltest du nach einem Jahr immer noch keine Bindung zu deinem Kind aufgebaut haben, solltest du in Erwägung ziehen, zu einem Arzt zu gehen. Oftmals haben Väter, die selber eine schwierige Kindheit hatten, Probleme, Liebe zu empfinden und weiterzugeben. Hier ist der Schritt dann dringend notwendig, sich professionelle Hilfe zu holen. (Wir haben viele Väter in unserer Gruppe, die genau das machen mussten und denen das Thema peinlich ist. Sollte dies bei dir der Fall sein, komm zu uns in die Gruppe und lass dir von anderen Vätern in gleicher Situation helfen.)

Die Persönlichkeit deines Kindes

Die Aufregungen des ersten Lebensjahres legen sich nun etwas, dafür beginnt für viele Kinder (und Eltern) das Thema Kindergarten. Auch endet die bezahlte Elternzeit, sodass nun erneut ein veränderter Alltag einsetzt. Das eine oder andere Paar hat es vielleicht auch nicht gemeinsam geschafft und mancher Papa hat nun das Kind auch zeitweise alleine bei sich, da es nicht mehr gestillt werden muss.

So oder so, ein neuer Abschnitt beginnt. Im zweiten Lebensjahr prägt sich der Charakter deines Kindes Das Gute ist, dass dein Kind von nun an immer klarer artikulieren kann, was es möchte und was nicht. Jetzt beginnt aber auch die Erziehung deines Kindes. Dein Kind begreift...