Vorwort 6
Inhalt 8
Einleitung: Was ist Biografiearbeit? 14
Leben mit allen Sinnen 18
In mir klingt ein Lied ¦ Unsere musikalische Biografiebeginnt bereits im Mutterleib 18
Biografiearbeit mit Hand und Fuß ¦ Ein wertschätzenderBlick zurück 20
Lebensbilder ¦ Wir nehmen wahr, was uns berührt 22
Gugelhupf und Sonntagsbraten ¦ Zur Alltagsbiografie gehört das Essen dazu 24
Sinnesrunde 25
Der Duft von Rosen und Lavendel 26
Das Stehaufmännchen stärken 28
Wie viel Stehaufmännchen steckt in dir? ¦ Kleine Schritte machen robuster und verbessern die eigene Resilienz 28
Was mir Kraft gibt ¦ Stärkende Tage für Frauen 31
Es ist normal, verschieden zu sein ¦ Menschen mit Handicap zur Gestaltung ihrer Zukunft ermutigen 34
Ein Rucksack voller Helfer 36
Die heilsame Wirkung von Biografiearbeit 37
Die Zeit, die liebe Zeit 39
Vorher, nachher, mittendrin ¦ Wie man Zeit biografischfassen kann 39
Mach’ es wie die Bahnhofsuhr ¦ Wie man Eigenzeitfür sich gewinnt 41
Lebensspuren 44
Ode an die stille Zeit 47
Miteinander gut auskommen 49
Wenn zwei Leben sich berühren ¦ Biografiearbeit mit Paaren 49
Alles Familie ¦ Familienerfahrungen –so bunt wie das Leben 52
Großeltern und was sie bewegt ¦ Biografiearbeitmit älteren Menschen 54
Vielfalt im Kopf? ¦ Für unterschiedliche geschlechtliche Identitäten sensibilisieren 55
Mir fehlen die Worte ¦ Mit Kindern einfühlsamüber Familiengeheimnisse sprechen 57
In Beziehung mit der Welt ¦ Resonanz bringt unsins Gleichgewicht zueinander 60
Aufbrechen – neue Heimat finden 64
Mehr als ein Dach überm Kopf ¦ Wohnorte, Lebens-Räume: Einladung zu einer Schatzsuche 64
Kulturen verstehen und verbinden ¦ Kreative Elemente bereichern interkulturelle Biografiearbeit 67
Migration und Flucht ¦ Was Kindern und Jugendlichen das Einleben erleichtern kann 70
Zwischen-Welten ¦ Auf der Suche nach eigeneninterkulturellen Erfahrungen im Leben 71
Spiritualität: Der innere Kompass 75
Was mich trägt und leitet ¦ Spirituelle Erfahrungen hinterlassen Spuren im Leben 75
Im Labyrinth des Lebens ¦ Beim Weg durch das Labyrinth öffnet sich der Blick zurück nach vorne 77
Die Sehnsucht nach mehr ¦ Spuren der eigenen religiösen Biografie entdecken 80
Brachzeit ¦ Von ungeahnten Qualitäten des Winters 82
Feste feiern und genießen 86
Eben waren wir doch noch jung, oder? ¦ Klassentreffen – ein Klassiker von Biografiearbeit 86
Das ganz persönliche Muße-Spiel ¦ Idee für einaußergewöhnliches Geschenk 89
Kräfte bündeln in der Lebensmitte ¦ Es ist Zeit, sich auf den Weg zu machen 92
Hoch soll’n sie leben! ¦ Ritus und Fest sind wichtig und brauchen Regeln 93
Advent, Advent 96
Geschenke damals und heute ¦ Wie hat sich das Schenken im Laufe der Zeit verändert? 97
Wie war Weihnachten? 99
Das ABC meines Lebens 100
Der Geist in der Tinte 100
Ein Elfchen gelingt immer 102
Mein Leben in sechs Wörtern 103
Heute bin ich grün gestreift ¦ Jugendliche werden zu Autoren ihres Lebensbuches 104
Das literarische Selfie ¦ Momente einfangen undin Kurztexten festhalten 107
Eine Seite am Tag ¦ Lebenserinnerungen aufschreiben 109
Premieren 111
(M)eine Biografie schreiben ¦ Eine Zusammenschau verschiedener Ratgeber 112
Der verpasste Mann ¦ Ein literarisches Spiel mit dem „Was wäre, wenn …“ 116
Die Schlüsselgeschichte meines Lebens 117
Den Roten Faden entdecken 119
Leben weben! Eben! 119
Das Gedächtnis der Kunst 121
Rope of Life ¦ Eine Methode nach Ilja Kabakov 124
Mein Lebensmotto 125
Traumfänger 125
Berufswege gestalten 127
Mein Arbeitsleben als Würfelspiel ¦ Berufswege spielerisch erkunden und ins Gespräch bringen 127
Neuanfang und Übergang 129
Gut vernetzt sein ¦ Private und berufliche Netzwerke wollen gepflegt werden 130
Türöffner: Methoden für die Gruppenarbeit 134
Biografisches Memory 134
Zehn Stationen auf meinem Weg 134
Lieblingsbücher und Herzens-Dinge ¦ Das Sozialtherapeutische Rollenspiel – ein konstruktiver Lernprozess 135
Spielplätze 137
Der Lebensfluss 138
Notgepäck für eine einsame Insel 138
Kulturbeutel & Kultursharing
Neubewertung von Kreativität 140
Abstimmung mit den Füßen 140
Das kleine und das große Glück 141
Glück gehabt! ¦ Auf der Suche nach ganz besonderen Momenten 141
Frühlingsgefühle ¦ Was haben mein Garten und mein Leben miteinander zu tun? 143
Reiselust ¦ Unterwegs zu sein hilft, die Last der Seele abzulegen 145
Glücks-Kleeblatt 147
Schrank-Geheimnisse ¦ Kleider machen Leute und entfalten ein Eigenleben 148
Die biografischen Quellen des Glücks 150
Kurzurlaub auf Balkonien ¦ Die schönsten Abenteuer sind im Kopf 151
Lebensrückblick und Abschied 153
Was bleibt, wenn Du gehst ¦ Abschied nehmenund Erinnerungen bewahren 153
Brave Veilchen und freche Mäuse ¦ Poesiealben bieten amüsanten Lesestoff und Zeitgeschichte 155
Die 68er und ich ¦ Aufstand und Aufbruch als Lebensthemen 158
Einladung ins Erzählcafé ¦ Wo Geschichte lebendig wird 160
Sesam, öffne dich! ¦ Erinnerungspflege bei Demenz 163
Wie einst Lili Marleen ¦ Musikbiografische Begegnungen 166
Ein Lebensbuch als Trauerhilfe ¦ Erinnerungen an liebe verstorbene Menschen wachhalten 168
Der letzte Gang über die Berge ¦ Einladung zueiner Gedankenreise 170
Literatur 171
Autor*innen 174