Zeit- und Selbstmanagement (eBook)

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2020 | 3., überarbeitete und erweiterte Auflage
168 Seiten
expert verlag GmbH
978-3-8169-8488-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Zeit- und Selbstmanagement - Markus Weingärtner, Monika Rudolf
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Professionelles Zeit- und Selbstmanagement sind die Grundlagen, um die vielfältigen Aufgaben und Termine des Alltags im Griff zu behalten und komplexe Projekte erfolgreich abzuschließen. Zeit- und Selbstmanagement werden wesentlich von persönlichen Verhaltensweisen und Einstellungen bestimmt. Dabei helfen einfache Methoden, praktische Instrumente und deren individuelle Anwendung bei der dauerhaften Umsetzung im Berufsleben. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Teil I behandelt die grundlegenden Einflussfaktoren für erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement. In Teil II werden Methoden und Instrumente für die effektive und effiziente Zeitplanung vorgestellt. In Teil III erhalten die Leser praktische Tipps für den Umgang mit internen und externen Zeiträubern.Inhalt: – Stärken, Konzentration und Einfachheit – Zeitanalyse, Zielplanung und Life-Balance – Von der Jahres- zur Tagesplanung – Time Management Board – Entwicklung von Gewohnheiten – Tagesrhythmus – Zeitplansysteme – Stressmanagement – praktischer Umgang mit internen und externen Zeiträubern – Büroorganisation und Informationsmanagement – Umgang mit Telefon und E-Mail – Delegieren von Aufgaben – Neinsagen – Besucher – Besprechungen – Wartezeiten

Dr. Markus Weingärtner ist Mitglied der Geschäftsleitung der IHK Akademie München und Oberbayern sowie Bereichsleiter für Seminare und Zertifikatslehrgänge.Monika Rudolf arbeitet seit 28 Jahren als selbständiger Coach, Seminarleiterin und Psychotherapeutin.Im Test von Stiftung Warentest wurde ihr Zeitmanagementseminar als das Beste unter 17 bundesweit getesteten Seminaren bewertet.

Stärken, Konzentration und Einfachheit – Zeitanalyse, Zielplanung und Life-Balance – von der Jahres- zur Tagesplanung – Time Management Board – Entwicklung von Gewohnheiten – Tagesrhythmus – Zeitplansysteme – Stressmanagement – praktischer Umgang mit internen und externen Zeiträubern – Büroorganisation und Informationsmanagement – Umgang mit Telefon und E-Mail – Delegieren von Aufgaben – Neinsagen – Besucher – Besprechungen – Wartezeiten

Erscheint lt. Verlag 22.6.2020
Reihe/Serie Reihe Westerham
Reihe Westerham
Verlagsort Tübingen
Sprache deutsch
Themenwelt Wirtschaft Betriebswirtschaft / Management Unternehmensführung / Management
Schlagworte Selbstmanagement • Stressmanagement • Zeitmanagement
ISBN-10 3-8169-8488-6 / 3816984886
ISBN-13 978-3-8169-8488-7 / 9783816984887
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