Die einfachste Gesund-Küche aller Zeiten (eBook)
128 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-432-11151-3 (ISBN)
Den halben Wochenmarkt leerkaufen? Ellenlange Zutatenlisten? Stundenlang Grünzeug schnippeln? So einen Aufwand braucht niemand! Denn jetzt ist es ganz einfach, sich richtig gesund zu ernähren. Ihre Grundausstattung sind die 12 gesündesten Lebensmittel, die überall zu kaufen und prima aufzubewahren sind – in Dosen, getrocknet oder tiefgefroren.
Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Alles übersichtlich auf einen Blick mit einfachen Zubereitungsschritten.
- Mit den 50 einfachsten Gesund-Rezepten durch den Tag
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Maximal gesund und lecker – minimaler Aufwand!
Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin. Sie lebt in Kaiserslautern und arbeitet als Autorin, Food-Journalistin und Ernährungsberaterin. Von ihr sind bei TRIAS mehrere Ratgeber zu Ernährungsthemen erschienen.
| Erscheint lt. Verlag | 10.6.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Die einfachsten aller Zeiten |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Abnehmen • ausgewogene Ernährung • Ballaststoffe • Bluthochdruck • Blutzucker • Cholesterin • Diabetes • Diät • Ernährungstipps • Essen als Medizin • Fettleber • Fettsäuren • Fettstoffwechselstörung • Gelenke • Gesund • Gesundheit • Gicht • healing food • Heilen • Heilen mit Nahrung • Hülsenfrüchte • Medizin • Omega-3-Fettsäuren • Pflanzenkraft • Prädiabetes • Prävention • Ratgeber Ernährung • Rheuma • Stoffwechsel • Stoffwechselstörung • Superfoods • Vitalstoffe • Vorbeugen |
| ISBN-10 | 3-432-11151-7 / 3432111517 |
| ISBN-13 | 978-3-432-11151-3 / 9783432111513 |
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