2 Vom richtigen Umgang mit sich selbst

„Ruhe oder Unrast unserer Seele hängen nicht

so sehr von großen Ereignissen ab als von der reibungslosen

oder fehlerhaften Ordnung des Alltagslebens.“

François Duc de La Rochefoucauld

Kunst ist eine einsame Angelegenheit – Sie sind in aller Regel ein Einzelkämpfer, schöpfen Ihre Ideen überwiegend aus sich selbst, setzen Sie alleine um, sind für Ihre eigene Vermarktung zuständig, müssen Ihre unsichere Situation aushalten und sich selbst stets auf‘s Neue motivieren.

Des Weiteren ist Ihr Beruf einer, der von Achterbahnfahrten gekennzeichnet sein wird – Phasen von Erfolg werden von Phasen des Misserfolgs, Höhenflüge von Selbstzweifeln und Existenzängsten abgelöst. Kurzum: Sie brauchen Ausdauer, Kraft, Durchsetzungsvermögen und müssen immer wieder in Ihre Kreativität zurückfinden – all dies können Sie jedoch nicht auseichend aus Ihrer Obsession für die Kunst beziehen (das würde Sie viel zu sehr aufzehren und am Ende dann doch nicht reichen), sondern darüber hinaus auch aus einem guten Umgang mit sich selbst, das heißt, einem entsprechenden Selbstmanagement.

Nicht zuletzt kommt Künstlersein heutzutage einem Kleinunternehmer gleich (vgl. Abschnitt 1.2.2), so dass ein funktionierendes Selbstmanagement ohnehin unerlässlich ist, um dauerhaft Künstler bleiben zu können. Nachfolgend sollen daher das Aufrechterhalten der eigenen Kreativität (Abschnitt 2.1), der Umgang mit Schaffenskrisen (Abschnitt 2.2) sowie die Grundzüge eines soliden Selbstmanagements und einer Selbstorganisation (Abschnitt 2.1) beleuchtet werden.

2.1 Kreativität

Sie haben viel zu viele Ideen, die Sie gar nicht alle gleichzeitig umsetzen können? Fließt die Kreativität nur so aus Ihnen heraus? Sie Glücklicher! Oder wünschen Sie sich, die Ideen kämen öfter, zahlreicher, besser?! Wieder andere sind hingegen heilfroh, wenn Ihnen endlich mal (unter der Dusche oder sonstwo) ein Geistesblitz widerfährt. Leider kann man Geistesblitze kaum provozieren, aber man kann Rahmenbedingungen schaffen, die ein kreatives Denken und eine Ideengenerierung wahrscheinlicher machen. Im Folgenden werden daher entsprechende Einflussfaktoren auf Kreativität beschrieben.

Was Kreativität ist

Ist Kreativität eine Begabung? Eine Technik? Eine Fähigkeit? Etwas, das nur manche Menschen besitzen und andere eben nicht? Oder liegen Genialität und Wahnsinn doch eng beieinander? Zu Ihrer Beruhigung: Nein, es gibt keinen Zusammenhang zwischen Genie und Wahnsinn – außergewöhnlich kreative Menschen sind psychisch nicht gefährdeter als andere Menschen (abgesehen von einer erhöhten Suizidalität und Krisenanfälligkeit bei Dichtern).9 Und ja, Kreativität ist von allem etwas, Veranlagung und Begabung, angeborene und erworbene Fähigkeit und eine Frage der Technik bzw. Methodik. Doch nun eins nach dem anderen.

Was steckt hinter Kreativität? Kreativität bezeichnet die Produktion von neuen und nützlichen Ideen, Produkten oder Antworten, also das Schaffen von etwas Neuem, welches in irgendeiner Art und Weise Nutzen oder Sinn hat (bspw. ein neues Produkt, eine neue Theorie oder eben ein Kunstwerk), es geht folglich um etwas Neues und um einen Wert.10 Alle Menschen haben die grundsätzliche Voraussetzung dazu, kreativ zu sein. Unterschiedlich ist allein, wie stark oder schwach diese Ausprägung ist, in welchen Bereichen wir besonders kreativ sind und inwieweit wir uns selbst stimulieren (können), kreativ zu sein. Kreativ zu sein, etwas Neues zu schaffen, macht den allermeisten Menschen Spaß und umgekehrt gelingt es auch am ehesten, wenn wir Freude daran haben.

Als Künstler können Sie es sich gar nicht leisten, nicht kreativ zu sein und doch kennen Sie sicherlich, dass Ihre Kreativität nicht immer gleich ist, dass sie schwankt. Leider glauben wir viel zu häufig, dass wir kreative Prozesse auf Knopfdruck oder durch Einschließen im Atelier und ausgedehntes Grübeln erreichen können. Doch ist das ein Trugschluss – auch wenn wir es gerne so hätten – uns fehlen meist gerade dann die Ideen, wenn wir sie dringend bräuchten. „Denk doch mal in eine andere Richtung!“ oder „Lassen Sie sich mal etwas ganz Neues einfallen!“ sind zwar gut gemeinte Ratschläge, doch selten von Erfolg gekrönt. Es gibt kein Wundermittel, das uns in ein kreatives Genie verwandelt. Aber es ist jedem möglich, seine Kreativität zumindest ein wenig zu steigern. Als kreativ Schaffender sollten Sie Kenntnis davon haben, wie Sie Kreativität freisetzen und entsprechende Prozesse gezielt steuern können.

Was die eigene Kreativität beeinflusst

Um großartige Bilder, Skulpturen oder andere kreative Werke zu schaffen braucht man innere wie äußere Freiräume – und feste Strukturen! Das erstere hatten Sie sich bestimmt schon gedacht, wer kennt es nicht, dass das Kreative im Chaos besser wächst und gedeiht als in starren Mustern und Regelwerken (weil uns diese einschränken). Was für Sie vielleicht neu ist, ist, dass erstaunlicherweise Kreativität nicht nur Freiräume benötigt, sondern auch ein gewisses Maß an Stabilität und Struktur. Es ist, als ob wir gewissermaßen Stabilisierendes brauchen, um die kreative Freiheit auch leichter ertragen und nutzen zu können. Wenn Sie also alles nur laissez faire mäßig laufen lassen, wird auch die Kreativität irgendwann im Sande „verlaufen“.

Sie seufzen, denn Sie wissen eigentlich nicht, wann Ihre Kreativität Sie anlacht und tatsächlich künstlerisch arbeiten lässt und wann Sie sie – trotz aller Zeit, die Sie hätten – im Stich lässt? Ihre Kreativität macht die Grundsäule Ihres künstlerischen Schaffens aus und ist daher etwas, womit Sie sich gut auskennen sollten.

Um Ihre Kreativität zu triggern, stehen Ihnen dreierlei Stellgrößen zur Verfügung (vgl. Abb. 2):

• Situative Voraussetzungen. Sie sollten die (Arbeits-)Situation derart gestalten können, dass Sie die Wahrscheinlichkeit für das Auftreten kreativer Ideen steigern (vgl. Abschnitt 2.1.1).
• Voraussetzungen in Ihrer Person. Sie sollten wissen, wie Sie durch Ihre Art zu denken oder sich zu verhalten, die Wahrscheinlichkeit für kreative Ideen erhöhen können (vgl. Abschnitt 2.1.2).
• Kreativitätstechniken. Schließlich sollten Sie über ein gutes Repertoire an Techniken verfügen, um mit den richtigen Vorgehensweisen bei sich auch das kreative Denken gezielt unterstützen zu können (vgl. Abschnitt 2.1.3).

In den folgenden Abschnitten wird nun dargelegt, welche Einflussmöglichkeiten Ihnen anhand der drei oben genannten Stellgrößen zur Förderung von Kreativität in Ihrem Arbeitsalltag zur Verfügung stehen.

2.1.1 Die Situation

Anregende räumliche Umgebung. Unsere unmittelbare Umgebung hat einen nicht unerheblichen Einfluss darauf, wie und was wir denken und damit auch Einfluss darauf, ob wir kreativ oder eher in gewohnten Bahnen denken. Schaffen Sie sich ein Ambiente, das es wahrscheinlicher macht, kreativ zu sein. Wie Ihnen dies gelingt? Nun, es gibt wissenschaftliche Hinweise darauf, dass es kreativitätsunterstützend ist, wenn Sie sich schlicht und ergreifend mit Dingen umgeben, die Abwechslung bieten und nicht eintönig oder allzu gleichförmig sind.11 Räumliche Eintönigkeit wird ebenso wahrgenommen wie räumliche Abwechslungen. Beide prägen unbewusst das eigene Denken und regen unterschiedliche Denkstile an: Während Eintönigkeit und Konformität im visuellen Blickfeld Personen in ihren Denkmustern fixierter und verhafteter sein lassen, wirken sich Abwechslungen und Abweichungen kreativitätssteigernd aus – das eigene Denken wird unabhängiger, die Ideen vielfältiger. Diese Ergebnisse lassen sich insbesondere auf die Büro- oder häusliche Raumgestaltung anwenden, wie Möbel, Gegenstände, Bilder, Gardinen etc. Haben Sie Mut zu Abweichungen – dies beinhaltet nicht notwendigerweise einen Stilbruch – setzen Sie einfach einen Blickfang ein oder brechen Sie die Durchgängigkeit einer Schrankwand auf. Die meisten Ateliers oder Werkstätten sind naturgemäß schon nicht eintönig und damit durchaus eher kreativitätsförderlich. Dennoch, überprüfen Sie es und befreien Sie Ihr Denken durch Vielfalt (aber nicht durch Chaos!) und Anti-Konformität der Raumgestaltung. Natürlich lassen sich auch durch eine anreichernde Umgebung kreativitätsbehindernde Faktoren wie Lärm nicht kompensieren.

Des Weiteren konnten (meine eigenen) Forschungsergebnisse12 zeigen, dass die Raumbeleuchtung ebenfalls eine Rolle spielt: Menschen...