Die Ernährungsampel (eBook)

Abnehmen ohne Diät durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln
eBook Download: PDF
2019
128 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-0861-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Die Ernährungsampel - Andreas Berg, Michael Hamm
Systemvoraussetzungen
8,99 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Erfolgreich abnehmen und sich gesund ernähren, und das ohne komplizierte Diät? Die Ernährungsampel macht es möglich! Die in diesem Buch vorgestellte Lebensmittelampel ordnet über 900 Nahrungsmittel den Farben Grün, Gelb und Rot zu. So können Sie schnell erfassen, ob ein Produkt gesund ist, und ungünstige Lebensmittel durch bessere ersetzen. Die einfache Ampelkennzeichnung bezieht sich auf Kriterien wie die Energiedichte und den glykämischen Index eines Nahrungsmittels sowie auf die Qualität der Fette. Damit ist die Ernährungsampel die perfekte Orientierungshilfe für den Alltag und unterstützt Sie dabei, bewusster und gesünder zu essen und so ernährungsbedingte Krankheiten zu vermeiden.

Andreas Berg war von 2002 bis 2018 Geschäftsführer des interdisziplinären Adipositas-Programms M.O.B.I.L.I.S. e.V. Während dieser Zeit engagierte er sich auch für die politische und gesellschaftliche Anerkennung der Adipositastherapie in Deutschland. Prof. Dr. Michael Hamm zählt zu den renommiertesten Ernährungswissenschaftlern in Deutschland. Er ist Dozent, Referent und Autor zahlreicher Ernährungsratgeber. Viele seiner Werke erreichten Bestsellerstatus. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Ernährungsphysiologie und Diätetik. Er ist Vorstandsmitglied bei M.O.B.I.L.I.S. e.V. sowie Mitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin.

Erscheint lt. Verlag 28.12.2019
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit genuss • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • Ampel • Ansatz • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • Buch • Bücher • Diät • Diät abnehmen • Diät essen • Diät ohne hungern • Diätplan • diät rezepte • Dichte • effektiv abnehmen • einfach • einfach abnehmen • Einfach besser leben • Einfach Köstlich • Einfach und köstlich • endlich abnehmen • Energie • Energiedichte • entspannt • Erfolg • Erfolgreich abnehmen • erfolgversprechend • Ernährung • Ernährung abnehmen • Ernährungsampel • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan erstellen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • ernährung umstellen • erprobt • Fatburner • Fett abnehmen • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Fettverbrennung ankurbeln • Fettverbrennung anregen • Gelingen • Genuss • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • Idealgewicht • Individuell • Kalorien • kohlenhydrate diät • Konzept • Lebensmittel • lebensmittel zum abnehmen • Leicht abnehmen • Low Carb Diät • naturbelassen • Neuerscheinung • Neuerscheinung 2019 • oberschenkel abnehmen • persönlich • Prinzip • Ratgeber • Ratschlag • Rezepte zum Abnehmen • richtig abnehmen • Satt • Schlank • Schlankmacher • Schmackhaft • Schmecken • schnell abnehmen • schnell abnehmen ohne sport • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • Übergewicht • Vorlieben • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man schnell abnehmen • Wissenschaft • Wissenschaftlich
ISBN-10 3-7453-0861-1 / 3745308611
ISBN-13 978-3-7453-0861-7 / 9783745308617
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
Wie bewerten Sie den Artikel?
Bitte geben Sie Ihre Bewertung ein:
Bitte geben Sie Daten ein:
PDFPDF (Ohne DRM)
Größe: 17,0 MB

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopier­schutz. Eine Weiter­gabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persön­lichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seiten­layout eignet sich die PDF besonders für Fach­bücher mit Spalten, Tabellen und Abbild­ungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten ange­zeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smart­phone, eReader) nur einge­schränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich