Morning Myth (eBook)
240 Seiten
Wiley (Verlag)
978-1-119-53776-2 (ISBN)
FRANK J. RUMBAUSKAS is the author of Selling Sucks, The Never Cold Call Again Online Playbook, and the New York Times bestseller Never Cold Call Again! Frank spent the first half of his sales career cold calling. Finally, after years of effort, he perfected a system of lead-generation techniques that catapulted him to the top of sales at Lucent Technologies, and has since changed the lives of countless salespeople around the world.
Preface vii
Chapter 1 Confessions of a Stigmatized Night Owl 1
Chapter 2 The Brainwashing 17
Chapter 3 The Prison 31
Chapter 4 Studies Favoring Morning Larks Are Fatally Flawed 43
Chapter 5 Fighting Your Internal Clock Is Harmful to Your Health 51
Chapter 6 Your Circadian Rhythm--and Why You Can't Change It 63
Chapter 7 Night Owls Are More Successful 77
Chapter 8 Night Owls Are Smarter Than Early Risers 91
Chapter 9 Night Owls Are More Productive 101
Chapter 10 Night Owls Are More Creative 115
Chapter 11 Night Owls Are More Relaxed 133
Chapter 12 Night Owl Discrimination and Sleep-Shaming 141
Chapter 13 Diet, Nutrition, and Other Secrets to Better, Deeper Sleep 157
Chapter 14 Mitigating the Health Risks of Early Rising 193
Chapter 15 How Flexible Work Hours Benefit Employers 203
Epilogue: Night Owls Have a Huge Advantage over Early Risers 211
Acknowledgments 213
About the Author 215
Index 217
Erscheint lt. Verlag | 26.6.2019 |
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Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber |
Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Unternehmensführung / Management | |
Schlagworte | Business & Management • Führung • Management f. Führungskräfte • Management / Leadership • Motivational • Ratgeber • Ratgeber Motivation • Self-Help • Wirtschaft u. Management |
ISBN-10 | 1-119-53776-2 / 1119537762 |
ISBN-13 | 978-1-119-53776-2 / 9781119537762 |
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Größe: 2,1 MB
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