Achtsam bei sich und in Kontakt (eBook)
264 Seiten
Hogrefe AG (Verlag)
978-3-456-95878-1 (ISBN)
Achtsam bei sich und in Kontakt 1
Inhaltsverzeichnis 7
Geleitwort zur zweiten, u?berarbeiteten Auflage (2007) 11
Geleitwort zur ersten Auflage (2006) 13
Einleitung 15
Mein Körper: Objekt und Subjekt, fremd oder verbunden? 21
Beru?hrt und in Bewegung – meine persönliche, methodische Prägung 43
Achtsame Selbstwahrnehmung und Emotionsregulation 63
Noch ein wenig mehr so sein, wie ich bin 99
Wie praktiziere ich selbstständig? 108
Achtsames Wahrnehmen anleiten 116
Wahrnehmungsreise durch den Körper 121
128 Übungen zu: 122
Literaturverzeichnis 251
Erscheint lt. Verlag | 12.6.2018 |
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Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
Schlagworte | Achtsamkeit • Bedürfnis • Embodiment • Emotion • Emotionsregulation • Essstörung • Gesundheit • Gesundheitsförderung • Körpertherapie • Körpertherapien • Körperwahrnehmung • Medizin • mindfullness • Mindfulness • Phänomene • Psychologie • Psychosomatik • Psychotherapeut • Psychotherapie • Resilienz • Ressourcen • Selbstbeobachtung • Selbstwahrnehmung • Selbstwarhnehmung • Stress • Stressreduktion • Therapeut |
ISBN-10 | 3-456-95878-1 / 3456958781 |
ISBN-13 | 978-3-456-95878-1 / 9783456958781 |
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Größe: 25,0 MB
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