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SuperBetter (eBook)

How a gameful life can make you stronger, happier, braver and more resilient

Jane McGonigal (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
320 Seiten
HarperCollins Publishers (Verlag)
978-0-00-810635-5 (ISBN)

A revolutionary new self-help book by top flight game designer Jane McGonigal.After suffering a brain injury, Jane McGonigal came up with a game to help aid her recovery and battle the ensuing depression she experienced. Half a million people have now played this game to astonishing results: depression gone in 6 weeks in some cases and even terminal cancer patients reporting that playing the game gives them a sense of control over their own health. The book shows readers how to use these techniques to find strength and create positivity: readers can look to their own 'power-ups' which are little things they can do to feel better and tackle the hurdles in their own lives.This book provides simple step-by-step ideas that can be carried out in day-to-day life, helping you transform your life with a new flexible and reenergised mindset. In this book McGonigal uses her own story and those of others to expertly demonstrate how simple changes can result in dramatic life-affirming effects. And what's more, she tells you how you yourself can lead a more "e;gameful"e; life.

Erscheint lt. Verlag	28.1.2016
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
ISBN-10	0-00-810635-5 / 0008106355
ISBN-13	978-0-00-810635-5 / 9780008106355

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