Siegerdenken (eBook)
350 Seiten
riva (Verlag)
978-3-95971-993-3 (ISBN)
Dr. Simon Marshall und Lesley Paterson kennen diese Probleme und verraten, wie man die Kontrolle über die eigene Psyche gewinnt, um solche Situationen zu vermeiden. Der Sportpsychologe und die dreimalige Weltmeisterin kombinieren dabei ihre Erfahrung aus Wissenschaft und Wettkampf zu einem innovativen Programm, das negative Gedanken und Gefühle wie "Ich schaff das nicht", "Der Druck macht mich fertig" oder "Die anderen sind viel zäher und härter als ich" an ihren Wurzeln packt und beseitigt. Locker erzählte Anekdoten aus der eigenen Karriere, fundiertes Hintergrundwissen und praktische Übungen helfen dabei, die eigenen Schwächen auszuloten und zu mentaler Stärke zu finden. So wird die Psyche zum besten Trainingspartner, dank dem man im Wettkampf immer die Bestleistung abrufen kann – und gleichzeitig den Spaß am Sport nicht verliert.
Dr. Simon Marshall unterstützt als Mentalcoach Sportler dabei, glücklicher und mental stärker zu werden. Er war Professor für Familien- und Präventivmedizin sowie Professor für Sport- und Bewegungspsychologie an Universitäten in San Diego. Zum Thema Bewegungswissenschaft hat er zahlreiche wissenschaftliche Artikel veröffentlicht und als Experte staatliche und wissenschaftliche Institutionen beraten. Aktuell betreut er das BMC Racing Team, ein professionelles Radsportteam, als Leistungspsychologe. Als Ehemann von Lesley Paterson nimmt er mit dem Team SHIT (Supportive Husbands in Training) an Triathlon- und Radsportevents teil. Lesley Paterson ist professionelle Mountainbikerin, dreimalige Weltmeisterin im Offroad-Triathlon, Ironman®- Gewinnerin und Ausdauercoach. Da sie im Laufe ihrer Karriere häufig mit mentalen Blockaden und Rückschlägen zu kämpfen hatte, gründete sie Braveheart Coaching, wo sie Ausdauersportler trainiert und dazu inspiriert, mit Leidenschaft und Mut jedes Hindernis anzugehen.
| Erscheint lt. Verlag | 12.3.2018 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Abnehmen • Angst • ausbildung mentaltrainer • Ausdauersport • Buch • Bücher • Burn out • Burnout • Coaching • die macht des unterbewusstseins • Einzelcoaching • Entspannung • Entspannungstechnik • Entspannungstechniken • Entspannungstraining • Erfolg • Erfolgscoach • gedankenkraft • gegen Depressionen • Gesundheit • Gewinner • kognitives training übungen • kraft der gedanken • Lauf • Laufen • Lebensfreude • Lebensgestaltung • Leistung • Leistungssport • macht der gedanken • Mental • Mentalcoach • Mental Coach • Mental Coaching • Mentale Bilder • Mentale Fitness • Mentale Stärke • mentale stärke trainieren • Mentales Training • mentales training sport • mentales training übungen • mental golf training • mentalpower • Mental Power • mental sport • mental stark • mental Techniken • mental trainer • mentaltrainer ausbildung • Mentaltraining • Mental Training • Mentaltraining für Läufer • Mentaltraining im Sport • Mentaltraining Sport • Mentaltraining Übungen • Mentaltraining Wettkampf • mental vorbereiten • Motivation • Motivationsseminar • motivationstrainer • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • Persönlichkeitsbildung • Persönlichkeitsentwicklung • Persönlichkeitstraining • Positiv denken • Positiv denken lernen • positive gedanken trainieren • Positives Denken • positives Denken lernen • Prüfungsangst • Psychologie • psychologie sport • Ratgeber • Selbstbewusstsein • Selbstbewusstsein aufbauen • selbstbewusstsein stärken • selbstbewusstsein steigern • Selbstbewusstsein trainieren • Selbstcoaching • Selbstfindung • Selbstmanagement • Selbstmotivation • Selbstsicherheit • Selbstvertrauen • Selbstvertrauen stärken • Selbstwert • Selbstwertgefühl steigern • Spitzensportler • sport bei depressionen • sport gegen depression • Sportler • sport mental • sport mentaltraining • Sportmentaltraining • Sportpädagogik • Sport Psyche • Sportpsychologie • sports mental training • Stress • Stressbewältigung • The Brave Athlete • Training • Trainingslehre • triathlet • Unterbewusstsein • verletzt • was bedeutet mental • was heißt mental • was hilft gegen depressionen • Wettbewerb • Ziele erreichen |
| ISBN-10 | 3-95971-993-0 / 3959719930 |
| ISBN-13 | 978-3-95971-993-3 / 9783959719933 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
