Small Talk für Introvertierte (eBook)

Silke Nuthmann ist Kommunikationswissenschaftlerin und arbeitet seit neun Jahren selbstständig als Beraterin, Trainerin und systemischer Coach. Sie begleitet Selbstständige, Mitarbeiter und Führungskräfte mit dem Fokus auf Kommunikation und integrales Marketing. Dabei bringt sie komplexe Themen gern auf den Punkt, ist wissbegierig und weiß um die befreiende Wirkung, sich als introvertiert zu erfahren. Seither kann sie ihre Stärken noch besser ausspielen und unterstützt andere dabei, wie sie ihren Ideen mehr Gehör verschaffen.

Front Cover 1
Table of Contents 3
Body 7
Vorwort 7
Teil 1:Des einen Freud, des?anderen Leid – Grundlagen rund um Small Talk 11
1Introvertierte ticken?anders 12
Typische Zeichen für Introvertiertheit 14
Von Sprechdenkern und Nachdenkern 15
Introvertiert heißt nicht automatisch schüchtern 17
Introversion als Stärke 18
Von Extrovertierten lernen 20
2Small Talk schätzen?lernen 23
Small Talk ist keine Zeitverschwendung 24
Small Talk ist Beziehungspflege 27
Der Anlass bestimmt Tonalität und Tiefe 28
3Zwei Wege zum entspannteren Small Talk 31
Lust oder Kompetenzen ausbauen 33
Small Talk mögen lernen 34
Small Talk leichter gestalten 37
Persönliche Stolpersteine erkennen 39
Teil 2:Alles eine Frage der?Einstellung! Small?Talk mögen?lernen 41
4Eine hilfreiche ­Einstellung entwickeln 42
Die eigene Haltung überdenken 43
Small Talk als Türöffner 45
Selbst erfüllende Prophezeiung nutzen 48
Eine Entscheidung treffen 50
Das Gesprächsziel im Blick behalten 54
5Unlust überwinden und sich positiv einstimmen 58
Den inneren Small-Talk-Muffel zähmen 59
Positive Erfahrungen verankern 66
Mehr Leichtigkeit beim Small Talk entwickeln 69
6Kleine Fluchten zulassen 74
Die volle Aufmerksamkeit bewahren 75
Den Einsatz begrenzen 79
Wann Rückzug legitim ist 81
Teil 3:„Hallo Fremder!“ Einfach leichter smalltalken 83
7Geschickte Gesprächsführung 84
Ins Gespräch einsteigen 86
Small Talk in Gang halten 91
Themen aufgreifen und vertiefen 92
Themen geschickt umleiten 98
Den Ausstieg finden 100
Der Schwenk zum „Big Talk“ 100
Time to say goodbye 101
8Mit Körpersprache punkten 103
Zu still (oder arrogant)? Die eigene Wirkung einschätzen 105
Einen positiven Eindruck erwecken 108
Ähnlichkeit macht sympathisch 109
Glaubwürdige und zugewandte Körpersprache 111
Anderen auf Augenhöhe begegnen 115
9Themen für jeden?Anlass 119
Small Talk ist weit mehr als banal 120
Die Klassiker zum Warmwerden 121
Inhaltlich intensiver einsteigen 122
Tabu-Themen ausklammern 125
So stimmt die Gesprächstiefe 127
Typische Anlässe gelassen meistern 131
10Hollywood im Small Talk: Storytelling 134
Bilder im Kopf entstehen lassen 135
Warum Storytelling funktioniert 136
Eine Geschichte fesselnd erzählen 137
Der Stoff, aus dem Geschichten sind 139
Aufmerksamkeit bis zum Ende sichern 143
11Netzwerken für?Introvertierte 151
Die richtige Motivation entwickeln 152
Netzwerken nach der Inside-out-Strategie 154
Gekonnt vorstellen: gewusst wie! 159
Zehn Alternativen zum klassischen Netzwerken 162
12Trainingsplan für?entspannten Small Talk 166
Meilenstein 1: Eine offene Haltung entwickeln 168
Meilenstein 2: Vorbereitet sein 170
Meilenstein 3: Im Small Talk brillieren 172
Meilenstein 4: Elegant aus dem Small?Talk aussteigen 175
13Notfallkoffer für heikle Situationen 176
10 Eisbrecher-Floskeln, die (fast) immer passen 177
10 schnelle Energie-Tankstellen 178
10 Tipps zur akuten Pannenhilfe 179
Schlusswort 186
Empfehlenswerte Bücher 188
Copyright 193
Back Cover 194