Die Schlankformel (eBook)
In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dazu gibt er simple Strategien an die Hand, mit denen Sie Übergewicht bekämpfen können. Er zeigt, wie Sie mit Stress umgehen oder Ihre Schlafqualität verbessern können, um die Insulinausschüttung zu kontrollieren. Zudem lernen Sie, Ihren Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten auszugleichen – und zwar ohne die negativen Wirkungen kalorienreduzierter Diäten. Mit Dr. Fungs effektivem Plan können Sie ganz einfach die Basis für lebenslange Gesundheit schaffen!
Dr. Jason Fung hat an der Universität von Toronto Medizin studiert und sich an der Universität von Kalifornien in Los Angeles auf Nierenheilkunde spezialisiert. Er hat in Toronto das Intensive Dietary Management Program gegründet, das Patienten mit Typ-II-Diabetes und Übergewicht einzigartige Behandlungsmöglichkeiten bietet. Er lebt und praktiziert in Toronto.
Erscheint lt. Verlag | 28.12.2017 |
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Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
Schlagworte | 16 stunden fasten • 1 fastentag pro woche • 1 tag essen 1 tag fasten • 3 tage essen 1 tag fasten • 5 tage essen 2 tage fasten • 5 tage fasten • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen durch fasten • abnehmen ernährung • abnehmen fasten • abnehmen im Schlaf • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit genuss • abnehmen mit insulin • abnehmen mit intervallfasten • abnehmen ohne Diät • abnehmen ohne diät und sport • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen tipps • Abnehmtipps • Adipositas • alternierendes Fasten • bauchfett weg • Blutzucker senken • blutzuckerwerte senken • Buch Abnehmen • buch diät • buch schlankformel • Diabetes • Diät • die schlankformel • einen tag fasten • Erfolgreich abnehmen • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • Ernährungsumstellung • Fasten • fasten abnehmen • fasten anleitung • fasten diät • fasten wie lange • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Insulin • Insulin Diät • Insulinresistenz • insulinresistenz abnehmen • insulinresistenz ernährung • Insulinspiegel • insulinspiegel senken • Insulintherapie • intermittierendes Fasten • intermittierendes fasten 16 8 • intermittierendes fasten 16 8 plan • intermittierendes fasten abnehmen • intermittierendes fasten anleitung • intermittierendes fasten gesund • intermittierendes fasten gewichtsverlust • intermittierendes fasten plan • intermittierendes fasten stoffwechsel • intermittierend fasten • Intervall Diät • intervall diät anleitung • Intervallfasten • intervallfasten 16 stunden • intervall fasten abnehmen • intervallfasten abnehmen • intervallfasten anleitung • intervallfasten plan • Jason Fung • jojo effekt • Körperfett • Leicht abnehmen • Metabolismus • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • Rezepte zum Abnehmen • schlankformel buch • Schlank im Schlaf • schlank werden • schnell abnehmen • Stoffwechsel • Stoffwechsel anregen • The Obesity Code • Übergewicht • was ist intervallfasten • wie funktioniert intervallfasten • zu viel insulin |
ISBN-10 | 3-95971-510-2 / 3959715102 |
ISBN-13 | 978-3-95971-510-2 / 9783959715102 |
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