Endlich wieder fit! - Trainingsheft zur Gesunderhaltung - Kurt Tepperwein

Endlich wieder fit! - Trainingsheft zur Gesunderhaltung (eBook)

Für alle die vital und fit sein wollen!

Kurt Tepperwein (Autor)

eBook Download: EPUB

2017 | 1. Auflage
96 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7431-8322-3 (ISBN)

Gesundheit ist das höchste Gut. Mit zunehmendem Alter beginnen wir damit, uns diesen Satz zu Herzen zu nehmen und ganz bewusst und gezielt etwas für unser Wohlbefinden zu tun. Ernährung und Bewegung sind nur zwei Bausteine für ein starkes Fundament, auf das Gesundheit aufbauen kann. Die geistige Haltung ist ebenfalls ein Baustein, der sich aus Komponenten wie Dankbarkeit, Achtsamkeit, Respekt, Freude, Hilfsbereitschaft und Toleranz zusammensetzt. Wann haben sie sich das letzte Mal für etwas bedankt? Werden Sie zum Architekten, Baumeister und Bewohner Ihres Gesundheits-Hauses, das Sie jeden Tag neu entwerfen und beleben können.

Erscheint lt. Verlag	7.4.2017
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber
ISBN-10	3-7431-8322-6 / 3743183226
ISBN-13	978-3-7431-8322-3 / 9783743183223

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