Resilienz. 100 Seiten (eBook)
100 Seiten
Reclam Verlag
978-3-15-961217-1 (ISBN)
Anscheinend verfügen sie über eine besondere Fähigkeit, die ihnen hilft, Erschöpfung vorzubeugen, über eine Widerstandskraft, die immun macht gegen die Belastungen des Alltags, kurz: über "Resilienz".
Der Band führt in die damit verbundenen psychologischen Konzepte ein und bietet so Wissenswertes und Hilfreiches für den Alltag. Denn ein Schuss vor den Bug ist noch lange kein Kentern. Und es lohnt sich, die Steine, die sich einem in den Weg legen, als Herausforderungen anzunehmen, an denen man besonders gut wachsen kann.
Brigitte Schäfer, geb. 1965, Diplom-Psychologin und Theologin, berät Führungskräfte und Unternehmen zu Führungsthemen und im Gesundheitsmanagement und unterstützt deren Angestellte beim Aufbau von Stressbewältigungskompetenzen, in der Verbesserung von Kommunikationsprozessen und bei der Suche nach fairen Konfliktlösungen.
Ein Begriff macht Karriere
Was ist Stress überhaupt, und wie wirkt er sich aus?
Unsere Gesellschaft verändert sich
Wie resilient sind Sie?
Ein Blick in die Resilienzforschung
Die Resilienzfaktoren
Wege zur Resilienz
… und dann ist alles gut?
Lektüretipps
Bildnachweis
Zur Autorin
Über dieses Buch
| Erscheint lt. Verlag | 24.2.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Reclam 100 Seiten |
| Verlagsort | Ditzingen |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft |
| Sozialwissenschaften ► Politik / Verwaltung | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Alltag • Belastbarkeit • Berufsleben • Bewältigungsstrategie • Druck • Energie • Erschöpfung • Gelassenheit • Gesundheit • Herausforderungen • Krise • Persönlichkeitspsychologie • psychische Stärke • psychische Widerstandsfähigkeit • Psychologie • Resilienzforschung • Risikofaktoren • Schicksalsschlag • Selbsterhaltung • Stress • Widerstandskraft |
| ISBN-10 | 3-15-961217-1 / 3159612171 |
| ISBN-13 | 978-3-15-961217-1 / 9783159612171 |
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