Blick ins Buch

Nackt gut aussehen (eBook)

Abnehmen und wohlfühlen mit der Low-Carb-Challenge

Paul Kliks (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
160 Seiten
riva (Verlag)
978-3-95971-537-9 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10 000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe zusammengefunden, um mit einem 30-Tage-Programm aus kohlenhydratarmer Kost und einem einfachen Trainingsprogramm ihr gemeinsames Ziel zu erreichen: nackt gut aussehen (NGA). Der Initiator ist einer der bekanntesten Low-Carb-Coaches Deutschlands: Blogger und Podcaster Paul Kliks. In seinem ersten Buch zeigt er nun, dass Abnehmen und Fitwerden im Kopf beginnt und mit dem NGA-Fahrplan ganz einfach umzusetzen ist. Es enthält neben zahlreichen
Rezepten und einem Trainingsplan einen ausführlichen Theorieteil zum Thema Ernährung. Außerdem gibt die Einleitung Tipps zur Motivation, um das NGA-Konzept erfolgreich in den Alltag zu integrieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Das perfekte Buch für alle, die ein ebenso schlichtes wie schönes Ziel verfolgen: nackt einfach gut aussehen!

Aktualisierte und komplett überarbeitete Neuausgabe der im KOHA-Verlag erschienenen Ausgabe Nackt gut aussehen. Endlich erfolgreich mit der Low Carb Challenge.

Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Paul Kliks ist einer der erfolgreichsten Online-Personal-Trainer, Blogger und Podcaster. Der ehemalige Leistungssportler ist Fitnesstrainer und Ernährungsberater. Bereits während seines Studiums trainierte er erfolgreich Erwachsene mit Gewichtsproblemen und gab Ernährungsschulungen in Kindergärten. Mit seinem Ernährungsblog und dem Fitness-Podcast "Nackt.Gut.Aussehen" hat er seit 2012 Tausende von Menschen auf dem Weg zum Traumgewicht unterstützt. Der zweifache Vater lebt in München.

Erscheint lt. Verlag	13.2.2017
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmbuch • Abnehmen • Diät • Ernährung • Ernährungsplan • Fett verbrennen • Fitness • Gesunde Ernährung • Gewicht reduzieren • Gewichtsreduktion • Kalorien • Kohlenhydrate • Komfortzone • Körpergewicht • langfristig abnehmen • Low Carb • Low-CARB • Low Carb Challenge • Low-Carb-Challenge • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • Nga • NGA-Fahrplan • Paul Kliks • paulkliks.com • Training • Trainingsprogramm
ISBN-10	3-95971-537-4 / 3959715374
ISBN-13	978-3-95971-537-9 / 9783959715379

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