Johannes Stockmayer ist ein friedliebender Mensch. Er mag Konflikte vor allem dann, wenn sie andere betreffen. Gleichzeitig ist er ein freiberuflicher Einzelkämpfer, der das Streiten gelernt hat. Er berät Gruppen in Konfliktsituationen und begleitet Einzelne, damit Auseinandersetzungen zielführend gelingen und die Beziehungen nachher besser sind als vorher. In seiner Freizeit liest er gern oder wandert auf einsamen Pfaden im Biosphärengebiet der Schwäbischen Alb, das unmittelbar vor seiner Haustür liegt. Aber noch lieber ist er mit seiner Frau Bettina unterwegs, die in vielen Ehejahren ein verlässlicher Streitpartner für ihn geworden ist.

Ist Streiten sinnvoll?
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Tipps zur Anwendung

Woche 1: Konflikte verstehen
1.1 Der Sinn von Konflikten
1.2 Beziehungsklärung
1.3 Ins Gespräch kommen
1.4 Einander verstehen
1.5 Gemeinsamkeiten entdecken
1.6 Achtsamkeit
1.7 Sicherheit finden

Woche 2: Konflikte verhindern
2.1 Unnötige Konflikte
2.2 Unlösbare Konflikte
2.3 Schutzmaßnahmen
2.4 Sich selbst prüfen
2.5 Nachgeben
2.6 Niederlagen verkraften
2.7 Verständnis zeigen

Woche 3: Konflikte lösen
3.1 So früh wie möglich
3.2 Mutig streiten
3.3 Einander respektieren
3.4 Ehrlich und offen reden
3.5 Lösungsorientiert
3.6 Loslassen
3.7 Verhandeln

Woche 4: Konflikte entschärfen
4.1 Raum für Gefühle
4.2 Umgang mit Wut
4.3 Abstand gewinnen
4.4 Grenzen setzen
4.5 Gelassenheit
4.6 Versöhnungsbereitschaft
4.7 Neuanfang

Durch Konflikte zum Ziel