Functional Training Handbook - Craig Liebenson

Functional Training Handbook (eBook)

Craig Liebenson (Autor)

eBook Download: EPUB

2014
472 Seiten
Wolters Kluwer Health (Verlag)
978-1-4698-3072-8 (ISBN)

Reach a whole new level of physical training with Functional Training Handbook, whose big-picture approach to movement fosters lifelong health, mobility, and athletic development. This practical guide delivers clear, how-to- information, an array of sport-specific guidelines, and key principles that will keep your clients at peak performance. Join the revolution to improve sports performance, treat injury, and re-train patterns with this comprehensive guide to the body and its movement. Features:Sport specific chapters include Baseball, Basketball, Cycling, Dance, Football, Golf, Hockey, Mixed Martial Arts, Olympic Weight Lifting, Skiing, Soccer, Swimming, Surfing, and Tennis. Emphasis on functional exercise explores the physics of weight-bearing and balance to reduce repetitive motion injuriesGuides to injury prevention, safe workouts, re-injury avoidance, and practical strategies for active athletes

Erscheint lt. Verlag	21.4.2014
Sprache	englisch
Themenwelt	Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Physiologie
ISBN-10	1-4698-3072-8 / 1469830728
ISBN-13	978-1-4698-3072-8 / 9781469830728

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