Tanzen im Sitzen (Teil 1-2) (eBook)

Teil 1: Tanzformen einsetzen und selbst entwickeln. Teil 2: 46 Mustertänze
eBook Download: PDF | EPUB
2016 | 1. Auflage
364 Seiten
Tectum-Wissenschaftsverlag
978-3-8288-6503-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Tanzen im Sitzen (Teil 1-2) -  Sandra Köhnlein
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Tanzen belebt körperliche, geistige und seelische Kräfte. Es hält fit und unterstützt Heilungsprozesse. Insbesondere ältere Menschen profitieren von der Verbindung zwischen Bewegung und Musik als genussvollem Körpertraining, das den eigenen Fähigkeiten entspricht. Ob in Senioren- und Pflegeheimen, in Betreuungsgruppen, Therapiezentren oder Sportvereinen - Bewegung, auch die im Sitzen, macht Freude und aktiviert. Sandra Köhnlein hat ihre Einführung zum Tanzen mit älteren Menschen aus der Praxis heraus entwickelt und in der Arbeit mit Senioren erprobt. Sie legt einen Schwerpunkt auf Sitztänze, gibt aber auch Beispiele für weitere altersgerechte Bewegungslieder und Kreistänze. Teil 1 enthält eine kurze Einführung zur Bedeutung von Bewegung im Alter und liefert gleichzeitig einen praktischen Leitfaden mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Er gibt Betreuungskräften und Gruppenleitern zahlreiche Beispiele zur Gestaltung von Bewegungsrunden zur Musik an die Hand und zeigt, wie diese zu einer runden Sache werden: von der Musikauswahl über die Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten aller Beteiligten bis zur Auswahl von Hilfsmitteln. Teil 2 enthält 46 Anleitungen für Sitztänze und Bewegungslieder zur direkten Umsetzung in der Praxis. Ein bunter Strauß an Volksliedern, Chansons, Schlagern und Popsongs wird ergänzt durch Impulse für themenorientierte Aktivitäten. Die Einteilung in drei verschiedene Schwierigkeitsgrade hilft, ein maßgeschneidertes Programm zusammenzustellen und verschiedene körperliche Leistungsniveaus zu berücksichtigen.

Sandra Köhnlein ist gelernte Erzieherin und ausgebildete Betreuungskraft für Pflegeeinrichtungen mit langjährigen Erfahrungen im Betreuungsbereich. Seit 2009 unterstützt und begleitet sie in ihrer Arbeit vor allem Senioren und Demenzkranke. Sie lebt und arbeitet in Baden-Württemberg.

Sandra Köhnlein ist gelernte Erzieherin und ausgebildete Betreuungskraft für Pflegeeinrichtungen mit langjährigen Erfahrungen im Betreuungsbereich. Seit 2009 unterstützt und begleitet sie in ihrer Arbeit vor allem Senioren und Demenzkranke. Sie lebt und arbeitet in Baden-Württemberg.

COVER 1
BAND 1: TANZEN IM SITZEN – TANZFORMEN EINSETZEN UND SELBST ENTWICKELN 5
Vorwort 9
Inhalt 11
1 Musik und Bewegung – Eine tolle Kombination 15
2 Wichtige Begriffe 21
3 Tanzgeschichte 25
4 Der musikalische Biographiebogen 31
5 Krankheitsformen im Überblick 33
6 Musikalische Bewegungseinheiten planen – Grundlagen 49
6.1 Rahmenbedingungen 49
6.2 Musikauswahl 52
6.3 Bewegungsauswahl 56
7 Sitztänze selbst entwickeln 61
7.1 Ein Musikstück auswählen 61
7.2 Bewegungsfolgen auswählen 63
7.3 Handgeräte, Accessoires oder Dekorationsgegenstände auswählen 69
7.4 Hilfestellungen auswählen 71
7.5 Gesprächsimpulse auswählen 72
8 Beispiele Sitztanz 75
8.1 »Herz-Schmerz-Polka« 75
8.2 »Don’t be cruel« 77
8.3 »Canción Rusa« (»Russian Song«) 79
8.4 »Im Wagen vor mir« 82
8.5 Tango 85
8.6 »Schneewalzer« 87
9 Sitztänze mit Teilnehmern verwirklichen 89
9.1 Sitztänze einüben 89
9.1.1 Beispiel »River flows in you« 91
9.1.2 Beispiel »Arrival« 93
9.2 Sitztänze wiederholen 96
10 Bewegungslieder selbst entwickeln 99
10.1 Ein Lied auswählen 100
10.2 Eine Darbietungsform auswählen 102
10.3 Bewegungen auswählen 103
10.4 Accessoires oder Dekorationsgegenstände auswählen 106
10.5 Hilfestellungen auswählen 107
10.6 Gesprächsimpulse auswählen 108
11 Beispiele Bewegungslieder 109
11.1 »My Bonnie is over the ocean« 109
11.2 »Vom Aufgang der Sonne« 112
11.3 »Rucki Zucki« 114
11.4 »Leise rieselt der Schnee« 116
11.5 »So ein schöner Tag« 119
11.6 »Laurentia« 123
12 Bewegungslieder mit Teilnehmern verwirklichen 125
12.1 Bewegungslieder einüben 125
12.2 Beispiel »Ein Stern (der deinen Namen trägt)« 126
12.3 Bewegungslieder wiederholen 129
13 Kreistänze selbst entwickeln 131
13.1 Ein Musikstück auswählen 132
13.2 Bewegungsfolgen auswählen 133
13.3 Handgeräte, Accessoires oder Dekorationsgegenstände auswählen 137
13.4 Hilfestellungen auswählen 138
13.5 Gesprächsimpulse auswählen 139
14 Beispiele Kreistänze 141
14.1 Beispiel »Mit Wunder jezunder« 141
14.2 Beispiel »H’e Sapa« 143
14.3 Beispiel Kanon 144
14.4 Beispiel »Zehntausend Gründe« 146
14.5 Beispiel »Für mich soll’s rote Rosen regnen« 148
15 Kreistänze mit Teilnehmern verwirklichen 151
15.1 Kreistänze einüben 152
15.2 Beispiel »Chan Chan« 152
15.2 Kreistänze wiederholen 155
16 Tanzcafé 157
17 Checkliste: Sitztänze 159
18 Checkliste: Bewegungslieder 161
19 Checkliste: Kreistänze 163
20 Checkliste Gema-Gebühren 165
21 Literatur 167
BAND 2: TANZEN IM SITZEN – 46 MUSTERTÄNZE 169
Inhalt 173
1 Grundsätze 175
2 »Am Rosenmontag bin ich geboren« 179
3 »An der Nordseeküste« 181
4 »Aus Böhmen kommt die Musik« 183
5 »Bunt sind schon die Wälder« 185
6 »Capri-Fischer« 189
7 »Dat du min Leevsten büst« 191
8 »Mit Wunder jezunder« 193
9 »Molly Malone« 197
10 »Mountain dew« 201
11 »Shalom chaverim« 205
12 »Sugar, Sugar« 209
13 »Wem Gott will rechte Gunst erweisen« 213
14 »What shall we do with the drunken sailor« 217
15 »Bajuschki Baju« 221
16 »Call me irresponsible« 227
17 »Der Winter ist vergangen« 231
18 »Don’t be cruel« 237
19 »Geh aus mein Herz« 241
20 »Heidi« 247
21 »Hijo de la luna« 251
22 »Holzschuhtanz« 255
23 »Ich möcht’ so gern Dave Dudley hör’n« 259
24 »Jetzt fängt das schöne Frühjahr an« 263
25 »Küss mich, halt mich, lieb mich« 267
26 »Le bourgeois gentilhomme – Marche pour la cérémonie Turcs« 271
27 »Matilda« 275
28 »Millenium Prayer« 279
29 »New York, New York« 283
30 »Por una cabeza« (»Carlos Gardel’s Tango«) 287
31 »Portsmouth« 291
32 »Resi, i hol’ di mit mei’m Traktor ab« 295
33 »River flows in you« 297
34 »Sirtaki« 301
35 »Son todas bellas« (»Rot sind die Rosen«) 303
36 »That’ll be the day« 309
37 »A Lausbua muass er sei’« 313
38 »Alle, die mit uns auf Kaperfahrt fahren« 317
39 »By the rivers of Babylon« 323
40 »Dancing Queen« 327
41 »Fang das Licht« 331
42 »Hände zum Himmel« 337
43 »Lass die Sonne in dein Herz« 341
44 »Moskau« 345
45 »Soy« 351
46 »Take me home, country roads« 355
47 »Wenn auch die Jahre vergeh’n« 361

Erscheint lt. Verlag 15.8.2016
Verlagsort Baden-Baden
Sprache deutsch
Themenwelt Medizin / Pharmazie Pflege
Schlagworte Altenpflege • Bewegungslied • Bewegungstherapie • Geriatrie • Geriatrisches Tanzen • Seniorentanz • Sitztanz • Tanztherapie
ISBN-10 3-8288-6503-8 / 3828865038
ISBN-13 978-3-8288-6503-7 / 9783828865037
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