Blick ins Buch

Yoga Nidra (eBook)

Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist

Christine Ranzinger (Autor)

eBook Download: EPUB

2016 | 1. Auflage
72 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-432-10049-4 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.

Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.

Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg.

Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.

Erscheint lt. Verlag	24.2.2016
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Bihar-School • geistige Ausgeglichenheit • Himalaya-School • innere Ausgeglichenheit • STRESS-ABWEHR • Stressbewältigung • Tiefenentspannung • Yin Yoga • YOGA-ENTSPANNUNG • Yoga Nidra
ISBN-10	3-432-10049-3 / 3432100493
ISBN-13	978-3-432-10049-4 / 9783432100494

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