Krise in der Lebensmitte (eBook)

Dipl.-Psych. Volker Münch, Psychoanalytiker, eigene psychotherapeutische Praxis in München, Dozent am C.G. Jung-Institut München und C.G. Jung-Institut Stuttgart, Lehranalytiker und Supervisor. 

Dank 6
Vorwort 7
Vita 10
Inhaltsverzeichnis 11
Kapitel-1 15
Was ist eine »midlife-crisis«? – Einige Definitionsversuche als Einstieg 15
Literatur 18
Kapitel-2 19
Überblick über ein facettenreiches Phänomen 19
2.1Mythen des Lebensmitte 20
2.2Die sich verändernde Wahrnehmung der Zeit 21
2.3Einige jungianische Konzepte 22
2.4Lebensmitte und umgebende Kultur 23
2.5Gelingen und Scheitern 24
2.6Einzelner und Gesellschaft 24
2.7Wenn die Krise ausfällt … 25
2.8Die Auseinandersetzung mit der Endlichkeit 25
2.9Das Numinose, nicht Fassbare des Unbewussten 26
2.10Geschlecht und Identität 27
2.11Therapie zur Lebensmitte 27
Literatur 29
Kapitel-3 30
Puer und Senex 30
3.1Symbole und Archetypen 31
3.2Die Symbolik des Puer und Senex 31
3.3Wie bin ich gemeint? 32
3.4Hillmans´ Puer und Senex 33
3.5Der Puer in der Sicht von Marie Louise von Franz 35
3.6Berühmte »Ewige Jünglinge« 36
3.7Antoine de Saint Exupéry 37
3.8Der kreative Genius 39
3.9Die Puella 39
3.10Der Puer und der gesellschaftliche Wandel 41
3.11Die Angst vor dem Alter 42
Literatur 43
Kapitel-4 44
Die Sehnsucht nach einem »neuen Leben« 44
4.1Ausbruchswünsche 45
4.2Das gesellschaftliche Umfeld 46
4.3Lebenserfahrung 48
4.4Selbstannahme 49
Kapitel-5 50
Die Krise der Lebensmitte als Schwellensituation 50
5.1Circe 52
5.2Ambivalenzen 53
5.3Der Trickster 54
5.4Der Wiederholungszwang 55
5.5Die innere Reise – Neugier, Verwirrung und Angst 56
5.6Sisyphos 57
5.7Durch den Nebel 58
5.8Das Selbst 60
5.9Die Integration der Aggression 61
5.10Die Möglichkeit des Scheiterns 62
Literatur 63
Kapitel-6 64
Eros und Wandlung 64
6.1Wer ist nicht gern verliebt? 65
6.2Eros 65
6.3Entscheidungen 66
6.4Jugendwahn 67
6.5Paare in der Lebensmitte 67
6.6Die ewige Faszination der Liebe 68
Literatur 69
Kapitel-7 70
Zwischenhalt – die roten Fäden 70
7.1Konzepte des kollektiven Unbewussten 71
7.2Wandlungsprozesse 72
7.3Intrapsychisches und Intersubjektives 73
7.4Die Hinwendung zum Unbewussten 73
Literatur 74
Kapitel-8 75
Die Analytische Psychologie C.G. Jungs 75
8.1Persona und Schatten 76
8.2Das Konzept der Anima 77
8.3Komplexe 78
8.4Jungs Typologie 79
8.5Jungs Rotes Buch und die Entstehung einer Psychologie 80
8.6Jung und Jedermann 81
8.7Bilder statt Worte 82
8.8Die lebendige Verbindung zum Unbewussten 83
8.9Die Realität des Unbewussten 83
Literatur 84
Kapitel-9 86
Mitten im Leben – mitten in der Krise 86
9.1Neue Formen für Altes finden 87
9.2Die Gefahr inflationärer Psychologisierung 88
9.3Die Sirenen 89
9.4Der Prozess der Individuation 90
9.5Rituale des Übergangs – Initiation 91
Literatur 94
Kapitel-10 95
Die Liebe, der Körper, der Sex und die Lebensmitte 95
10.1Der Körper verändert sich 96
10.2Sexualität 97
10.3Nachlassende Fitness und zunehmendes Wohlgefühl 98
10.4Das Älterwerden von Frauen und Männern 100
10.5Die unterschiedliche Entwicklung der Geschlechter 100
10.5.1Die Realität von Stereotypen 100
10.5.2Das alternde Paar 101
10.6Die Pornografisierung der Gesellschaft 102
Literatur 104
Kapitel-11 105
Die Therapie der »midlife-crisis« 105
11.1In der Praxis 106
11.2Wiederholungszwang und Finalität 107
11.3Die korrigierende emotionale Erfahrung in der Langzeittherapie 108
11.4Burnout 109
11.5Angststörungen 111
11.6Die Zuspitzung: Begegnung mit dem Tod 112
11.7Der verwundete Heiler 112
11.8Die Ethik des Psychotherapeuten – Gefahren nach der Lebensmitte 113
11.9Essentials 113
Literatur 114
Kapitel-12 115
Die Krise unserer Zeit und die Krise der Lebensmitte 115
12.1»Hauptsache gut verdrängt« 117
12.2Die Lebensmitte und der technologische Wandel 118
12.3Neue gesellschaftliche Ordnungen 119
12.4Privatsphäre 119
12.5Work-Life-Balance 120
Literatur 120
Kapitel-13 121
Generationalität 121
13.1Die Verschiebung der Maßstäbe 122
13.2Kinderlosigkeit 124
13.3Der schleichende Wandel 126
13.4Transgenerationalität 127
Literatur 128
Kapitel-14 129
Kultur und Lebensmitte 129
14.1Literatur – Die Poesie der Lebensmitte 130
14.2Der Heldenweg 130
14.2.1Der Heldenweg im Kino 131
14.3Narzissmus – die selbstpsychologische Interpretation des Heldenweges 133
14.4Die Heldenreise hat ein Ziel – Der Gedanke der Finalität 135
14.5Die Normalität des Heldenweges 136
14.6Und wenn die Krise ausfällt? 136
14.7Die Frage der Amplifikation 137
Literatur 138
Kapitel-15 139
Viele Wege führen durchs Leben – die individuelle Bewältigung der »midlife-crisis« 139
15.1Die Lebensmitte – Zeit der Fülle und der Ernte 141
15.2Lineare und zyklische Anschauungen des Lebenslaufs 143
15.3Ein gelungenes Leben 145
15.4Spiritualität, Glaube und Transzendenz 145
15.5Erfüllung 145
Literatur 147
Serviceteil 148
Stichwortverzeichnis 149