Blick ins Buch

Schlank sein (eBook)

Idealgewicht durch Somatische Intelligenz

Thomas Frankenbach (Autor)

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2015 | 1. Auflage
92 Seiten
Koha Verlag
978-3-86728-747-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen.Anhand vieler Fallbeispiele zeigt Ihnen Thomas Frankenbach, wie Sie Körpersignale besser verstehen und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen können.Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz hilft Ihnen, Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.

Erscheint lt. Verlag	12.8.2015
Verlagsort	Dorfen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Ernährung • Ernährungsberater • Fitness • Körperbewusstsein • Körperintelligenz
ISBN-10	3-86728-747-3 / 3867287473
ISBN-13	978-3-86728-747-0 / 9783867287470

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