Intelligentes Bauchmuskeltraining (eBook)
176 Seiten
Karl F. Haug (Verlag)
978-3-8304-7918-5 (ISBN)
- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems
- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?
Die praktische Umsetzung
- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,
für Gruppen und für Personaltraining
- alle Übungen perfekt illustriert
- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention
Das Ergebnis
- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings
- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur
- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch
Neu in der 2. Auflage
- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining
| Erscheint lt. Verlag | 7.10.2015 |
|---|---|
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe |
| Schlagworte | Bauchform • Bauchmuskeln • Bauchmuskeltraining • Bauchmuskulatur • BAUC HMUSKULATUR • Bewegungstherapie • Core-System • Effizienz • Fehlhaltung • Fehlhaltungen • Gesunde Körperhaltung • Gesundheit • globales Muskelsystem • Hilfsmittel • Innere Organe • Körperfett • Körperhaltung • lokales Muskelsystem • Manuelle Therapie • Physiotherapie • Prävention • R EHABILITATION • Rumpfmuskulatur • Schönheit • Schönheitstraining • Sporttherapie • Sporttrainer • Stabilisation • Training • Trainingseffizienz • Trainingspläne • Trainingsprogramm • Übungen • Übungsbuch • Verdauung |
| ISBN-10 | 3-8304-7918-2 / 3830479182 |
| ISBN-13 | 978-3-8304-7918-5 / 9783830479185 |
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