Schreib dich gesund (eBook)

Prof. Dr. med. Silke Heimes, Ärztin, Poesietherapeutin, Autorin, Künstlerin, ist Professorin für Journalistik mit dem Schwerpunkt Wissenschaftsjournalismus an der Hochschule Darmstadt. Sie ist Gründerin und Leiterin des Instituts für Kreatives und Therapeutisches Schreiben (IKUTS).

Title Page 4
Copyright 5
Table of Contents 6
Vorwort 8
Allergien 10
Übungsreihe Allergien 12
Anpassungsstörungen 18
Übungsreihe Anpassungsstörungen 20
Angststörungen 26
Übungsreihe Angststörungen 30
Atemwegserkrankungen 35
Übungsreihe Atemwegserkrankungen 36
Borderline-Persönlichkeitsstörungen 42
Übungsreihe Borderline-Persönlichkeitsstörungen 44
Burnout 50
Übungsreihe Burnout 52
Depressionen 57
Übungsreihe Depressionen 58
Essstörungen 63
Übungsreihe Essstörungen 65
Hauterkrankungen 71
Übungsreihe Hauterkrankungen 72
Herz-Kreislauf-Erkrankungen 77
Übungsreihe Herz-Kreislauf-Erkrankungen 79
Krebserkrankungen 84
Übungsreihe Krebserkrankungen 85
Magen-Darm-Erkrankungen 90
Übungsreihe Magen-Darm-Erkrankungen 91
Posttraumatische Belastungsstörungen 95
Übungsreihe Posttraumatische Belastungsstörungen 97
Schmerzstörungen 100
Übungsreihe Schmerzstörungen 101
Suchterkrankungen 106
Übungsreihe Suchterkrankungen 109
Trauerreaktionen 113
Übungsreihe Trauerreaktionen 114
Tipps für das Schreiben in Gruppen 118
Gruppenübungen 118
Literatur 125
Body 8
Arbeitsblätter (alphabetisch) 127
Allergien 127
Übung 1 127
Übung 2 129
Übung 3 131
Übung 4 133
Übung 5 135
Übung 6 137
Übung 7 139
Übung 8 141
Übung 9 143
Übung 10 145
Angststörungen 168
Übung 1 168
Übung 2 170
Übung 3 172
Übung 4 173
Übung 5 175
Übung 6 177
Übung 7 179
Übung 8 181
Übung 9 183
Übung 10 185
Anpassungsstörungen 147
Übung 1 147
Übung 2 149
Übung 3 152
Übung 4 154
Übung 5 156
Übung 6 158
Übung 7 160
Übung 8 162
Übung 9 164
Übung 10 166
Atemwegserkrankungen 187
Übung 1 187
Übung 2 189
Übung 3 191
Übung 4 193
Übung 5 195
Übung 6 197
Übung 7 199
Übung 8 201
Übung 9 203
Übung 10 205
Borderline-Persönlichkeitsstörungen 207
Übung 1 207
Übung 2 209
Übung 3 211
Übung 4 213
Übung 5 215
Übung 6 217
Übung 7 219
Übung 8 222
Übung 9 224
Übung 10 226
Burnout 228
Übung 1 228
Übung 2 230
Übung 3 232
Übung 4 234
Übung 5 236
Übung 6 238
Übung 7 240
Übung 8 244
Übung 9 246
Übung 10 248
Depressionen 250
Übung 1 250
Übung 2 252
Übung 3 254
Übung 4 256
Übung 5 258
Übung 6 260
Übung 7 262
Übung 8 264
Übung 9 266
Übung 10 268
Essstörungen 270
Übung 1 270
Übung 2 272
Übung 3 274
Übung 4 276
Übung 5 278
Übung 6 280
Übung 7 282
Übung 8 284
Übung 9 286
Übung 10 288
Gruppenu?bungen 451
Übung 1 451
Übung 2 453
Übung 3 455
Übung 4 457
Übung 5 459
Übung 6 461
Übung 7 463
Übung 8 465
Übung 9 467
Übung 10 469
Hauterkrankungen 290
Übung 1 290
Übung 2 292
Übung 3 294
Übung 4 296
Übung 5 298
Übung 6 300
Übung 7 302
Übung 8 304
Übung 9 306
Übung 10 308
Herz-Kreislauf-Erkrankungen 310
Übung 1 310
Übung 2 312
Übung 3 314
Übung 4 316
Übung 5 318
Übung 6 320
Übung 7 322
Übung 8 324
Übung 9 326
Übung 10 328
Krebserkrankungen 330
Übung 1 330
Übung 2 332
Übung 3 334
Übung 4 336
Übung 5 338
Übung 6 340
Übung 7 342
Übung 8 344
Übung 9 346
Übung 10 348
Magen-Darm-Erkrankungen 350
Übung 1 350
Übung 2 352
Übung 3 354
Übung 4 356
Übung 5 358
Übung 6 360
Übung 7 362
Übung 8 364
Übung 9 366
Übung 10 368
Posttraumatische Belastungsstörungen 370
Übung 1 370
Übung 2 372
Übung 3 374
Übung 4 376
Übung 5 378
Übung 6 380
Übung 7 382
Übung 8 384
Übung 9 386
Übung 10 388
Schmerzstörungen 390
Übung 1 390
Übung 2 392
Übung 3 394
Übung 4 396
Übung 5 399
Übung 6 401
Übung 7 403
Übung 8 405
Übung 9 407
Übung 10 409
Suchterkrankungen 411
Übung 1 411
Übung 2 413
Übung 3 415
Übung 4 417
Übung 5 419
Übung 6 421
Übung 7 423
Übung 8 425
Übung 9 427
Übung 10 429
Trauerreaktionen 431
Übung 1 431
Übung 2 433
Übung 3 435
Übung 4 437
Übung 5 439
Übung 6 441
Übung 7 443
Übung 8 445
Übung 9 447
Übung 10 449