Gesundheit im Betrieb (eBook)

Prof. Dr. Franz Decker und Dr. Albert Decker sind seit vielen Jahren gefragte Experten auf dem Gebiet der Gesundheitsökonomie. Ihr Institut "mindconcept - Institut für Mental- und Zukunftsgestaltung" schafft mit fundierten Bildungsangeboten die Brücke zwischen Wissenschaft und Praxis.

Vorwort zur 2. Auflage 6
Inhalt 8
Abbildungen 14
1. Das vital-gesunde Unternehmen 17
1.1 Gesundheit in der veränderten Arbeitswelt 17
1.2 Betriebliches Gesundheitstraining zwischen Wunsch und Realität 23
1.3 Der betriebliche Gesundheitszustand 25
1.3.1 Engpass Körperfitness 29
1.3.2 Engpass MindVitness 30
1.3.3 Engpass Sozialenergie 31
1.3.4 Engpass Lebensordnung 36
1.4 Wirtschaftliche Effekte durch Gesundheitsförderung 37
2. Gesundheit im 21. Jahrhundert 38
2.1 Die neue Gesellschaftsund Ökonomiephase 38
2.2 Die Entropie der Gesellschaft 39
2.3 Gesellschaftliche Entwicklung durch Innovation und Produktivitätsfortschritte 40
2.4 Umdenken: Gesundheit und Produktivität steigern 42
2.5 Gesundheitsförderung und Erschließung der menschlichen Ressourcen 44
2.6 Lebensweise im 21. Jahrhundert 45
2.6.1 Der Kampf um die Gesundheit 45
2.6.2 Ernährung als Basis 49
3. Die neue Lebens-, Arbeits-und Gesundheitsqualität 51
3.1 Das neue betriebliche Gesundheitsverständnis 51
3.2 Von der Krankheitsperspektive zur Gesundheitsstärkung (Salutogenese) 64
3.3 Vermeiden und stärken ist besser als heilen 67
3.4 Work-Life-Balance 69
3.4.1 Konflikt zwischen Arbeit und Privatbereich 69
3.4.2 Förderung der Work-Life-Balance 70
3.5 Gesundheit als produktives Potenzial 74
4. Betriebliche Gesundheitsförderung als Führungsaufgabe 77
4.1 Führungsaufgabe: Balance 78
4.2 Führungsaufgabe: Ressourcenentwicklung 80
4.3 Führungsaufgabe: Sozialenergie 84
4.3.1 Leistungsund Energiekiller im Betrieb 84
4.3.2 Sozial-energetische Führung 88
4.3.3 Personalentwicklung durch Mind Management 92
4.4 Betriebliche Gesundheitsförderung als Unternehmensziel 96
4.4.1 Die Bedeutung der sozialen Beziehungen im Betrieb 96
4.4.2 Unternehmenskultur und Gesundheitsförderung 97
4.4.3 Die krankmachende Unternehmenskultur 100
4.4.4 Vier Motive für betriebliche Gesundheitsförderung 105
5. Modelle zur Förderung und zum Schutz der Gesundheit im Betrieb 107
5.1 Traditioneller Arbeitsund Gesundheitsschutz 107
5.1.1 Handlungsfelder des Arbeits-und Gesundheitsschutzes 108
5.1.2 Arbeits- und Gesundheitsschutz im Wandel 111
5.2 Moderne betriebliche Gesundheits-entwicklungskonzepte 116
5.2.1 Gesundheitsentwicklung als Lernprozess 118
5.2.2 Das Health Quality Management (HQM-Konzept) 120
5.3 Gesundheits- und Mentalberatung als Modell betrieblicher Vitalitäts- und Energieförderung 135
5.3.1 Die neue Bedeutung von Gesundheits-und Mindentwicklung 137
5.3.2 Neue Erkenntnisse der Gehirnforschung 140
5.3.3 Das Konzept der Gesundheitsund Mentalberatung 143
5.3.4 Beratung als zentrale Aufgabe 146
5.3.5 Mentaltraining als Erfolgskonzept 154
5.4 Betriebliches Gesundheitsmanagement 162
5.4.1 Begriff und Bedeutung des betrieblichen Gesundheitsmanagements 162
5.4.2 Betriebliche Gesundheitsorganisation 165
5.4.3 Moderner Arbeitsplatz – neue Gesundheitsstörungen und Krankheitsbilder 168
5.4.4 Gesundheitspotenziale der Mitarbeiter erfassen und analysieren 175
5.4.5 Gesundheitsmarketing 184
5.4.6 Betriebliche Gesundheitszirkel 190
6. Betriebliches Antistress-Programm 201
6.1 Arbeits- und Berufsstress 202
6.2 Stress, Gesundheit und Leistung 202
6.3 Stress als Kostenfaktor 204
6.4 Stress am Arbeitsplatz 205
6.5 Stress als Leistungs-, Produktivitäts- und Wettbewerbskiller 209
6.6 Innerbetriebliche Stressfaktoren 211
6.7 Betriebliches Antistress-Management 216
7. Energiemanagement 222
7.1 Energiekrise im Betrieb 222
7.2 Das betriebliche Energiesystem 225
7.2.1 Förderung der betrieblichen Energiefelder 226
8. Körper-Vital-Programm für Arbeitsplatz und Betrieb 233
8.1 Wandel im Körperbewusstsein 233
8.2 Fehlende Fitness als Risikofaktor 235
8.3 Richtiges Sitzen 236
8.3.1 Die Entwicklung zum Bürositzen 236
8.3.2 Tipps für ein Bewegungsprogramm im Betrieb 242
9. Mind Management für Gesundheit und Unternehmensentwicklung 247
9.1 Eine neue Zeit verlangt eine neue Denkweise 247
9.1.1 Organisationspathologie als Zeiterscheinung 248
9.1.2 Notwendige Mindintelligenz 249
9.1.3 Die neue Intelligenz und Denkweise 250
9.2 Aufgabenfelder des Mind Managements 254
9.3 MindVitness ®-Kultur 255
9.4 Mind-Balancing (Mindregulation) 259
9.5 MindVitness 264
9.5.1 Die Macht der Gedanken und Erwartungen 264
9.5.2 Ein neues Geist-Körper-Modell 265
9.5.3 Illusionen machen gesund 271
9.5.4 Glaube und Hoffnung fördern Gesundheit 272
10. Emotionale Balance im Betrieb fördern 275
10.1 Emotionale Qualität fördert Gesundheit und Leistungsfähigkeit 275
10.2 Emotionale Intelligenz 281
10.3 Stimmungsschwankungen regulieren 284
10.4 Gut drauf durch richtiges Essen 296
10.5 Für emotionale Stabilität sorgen 299
10.6 Gefühle im Griff haben 303
10.7 Emotionalen Stress regulieren 312
11. Zum Abschluss: Übungen für das emotionale Gleichgewicht 315
Übung 1 Wie steht es mit Ihrem seelischen Gleichgewicht? 315
Übung 2 Die eigenen Gefühle beobachten 316
Übung 3 Sich mit positiven Gefühlen aufladen 317
Auf positive Gefühle konzentrieren 317
Übung 4 Emotionale Balance durch Musik 319
Übung 5 Mentales Filmstudio 320
Literaturverzeichnis 321
Stichwortverzeichnis 324
Zu den Autoren 327