HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) - Harvard Business Review

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HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) (eBook)

Harvard Business Review (Autor)

eBook Download: EPUB

2013
192 Seiten
Harvard Business Review Press (Verlag)
978-1-4221-9750-9 (ISBN)

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Are you suffering from work-related stress?Feeling overwhelmed, exhausted, and short-tempered at work-and at home? Then you may have too much stress in your life. Stress is a serious problem that impacts not only your mental and physical health, but also your loved ones and your organization. So what can you do to address it?The HBR Guide to Managing Stress at Work will help you find a sustainable solution. It will help you reach the goal of getting on an even keel-and staying there. You'll learn how to:Harness stress so it spurs, not hinders, productivityCreate realistic and manageable routinesAim for progress, not perfectionMake the case for a flexible scheduleEase the physical tension of spending too much time at your computerRenew yourself physically, mentally, and emotionally

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Erscheint lt. Verlag	17.12.2013
Reihe/Serie	HBR Guide
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Arbeits- und Organisationspsychologie
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Unternehmensführung / Management
Schlagworte	create a flexible schedule • Create realistic and manageable routines • ease physical tension • exercise • exhausted • feeling overwhelmed • Health • learn to Harness stress • Mental • Physical • Progress not perfection • short-tempered • stress management • stress management books • Work-related stress
ISBN-10	1-4221-9750-6 / 1422197506
ISBN-13	978-1-4221-9750-9 / 9781422197509

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