2 Tage Diät sind genug (eBook)
208 Seiten
riva (Verlag)
978-3-86413-413-5 (ISBN)
Dann liegen Sie mit diesem Buch genau richtig. Die revolutionäre 2-Tage-Diät von Dr. Dr. Michael Despeghel garantiert konstanten Abnehmerfolg, ohne dass Sie Ihren Lebensstil grundlegend ändern, geschweige denn hungern oder sich quälen müssen. Sogar Süßigkeiten sind erlaubt!
Der Clou: An fünf Tagen der Woche können Sie essen, was Sie wollen, und leben wie bisher. Lediglich an zwei Wochentagen wird der Gürtel enger geschnallt: Dann gibt es eine auf 500 Kilokalorien reduzierte, eiweißreiche Mahlzeit. Das Buch liefert eine Fülle von leckeren Rezepten für diese Diättage.
Unterstützt wird der Abnehmeffekt durch ein Bewegungsprogramm, das kurz, aber effektiv und daher auch für Sportmuffel geeignet ist.
Das radikal neue Abnehmkonzept ist einfach und für jeden mit nachhaltigem Erfolg umsetzbar. Ohne Hungern, ohne Verzicht, dafür mit Genuss und garantiertem Gewichtsverlust.
Dr. Dr. Michael Despeghel ist Sportwissenschaftler und Spezialist für nachhaltige Lebensstiländerung und gesunde Lebensführung. Er ist ein erfahrener Referent zu Fitness-, Präventions- und Gesundheitsthemen und bekannt durch zahlreiche Fernsehauftritte. Er publizierte mehrere erfolgreiche Bücher, darunter "Was können wir noch essen?".
| Erscheint lt. Verlag | 14.8.2013 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | 2 tage fasten • 5 2 fasten erfahrungen • abendessen rezepte • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen durch fasten • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen ohne hungern • abnehmen ohne verzicht • abnehmen schnell • abnehmen tipps • abnehmerfolg • Abnehmkonzept • anehmen • bauch weg • Bewegungsprogramm • Buch • Bücher • Diät • diät 5 2 • Diät abnehmen • Diätbuch • Diätplan • diät rezepte • Diät zum Abnehmen • effektiv abnehmen • effektiv trainieren • einfache Rezepte • Eiweiß Diät • eiweißreich • Eiweißreiche Ernährung • eiweißreiche mahlzeiten • eiweißreiche rezepte • eiweißreiche rezepte frühstück • eiweißreich essen • eiweißreich kochen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsberatung • Ernährungsplan • Fasten • fasten abnehmen • fasten anleitung • Fasten Rezepte • Fatburner • Fettverbrennung • Fitness • frühstück rezepte • gerichte zum abnehmen • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • gesunde Gerichte • Gesunde Rezepte • Gesundheit • gesund und schlank • Gewichtsverlust • Gewicht verlieren • Idealgewicht • intermittierend • intermittierendes Fasten • intermittierendes fasten abnehmen • intermittierendes fasten ernährungsplan • intermittierendes fasten gesund • intermittierendes fasten gewichtsverlust • intermittierendes fasten plan • Intervallfasten • Kochbuch • Kochen • Kochen & Backen • Kochen und Backen • Kochen und Genießen • Kochrezepte • körperfett verlieren • Kurzzeitfasten • Lebensmittel • leckere Gerichte • leckere Rezepte • Leicht abnehmen • Mit Genuss abnehmen • mittagessen rezepte • Rezepte • Rezepte zum Abnehmen • Rezeptideen • Schlank • schlanker gesünder schöner • schlank und fit • schlank werden • schnell abnehmen • Schnelle Rezepte • schneller Gewichtsverlust • Sport • Übergewicht • Was koche ich heute |
| ISBN-10 | 3-86413-413-7 / 3864134137 |
| ISBN-13 | 978-3-86413-413-5 / 9783864134135 |
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